こんばんは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

ふくらはぎがパンパンに張って辛い

脚のむくみが取れない

など、脚のお悩みを抱えているお客様は多いです。その原因は、ふくらはぎそのものというより、

足首が硬い

足の指の力が弱い

偏平足（足の縦のアーチがなくなっている）

開張足（足の親指から小指にかけての横のアーチが崩れている）

など、足先の筋力不足、筋力を上手く使えていないから。全体重を支えている足。合わない靴を履き続けること、捻挫や骨折による影響、運動不足、体重の増加等によって、足はかなりのダメージを日々受けています。

今何か不調やトラブルを抱えている場合、放っておけばこのまま悪化を辿る一方。今からでも出来ることは沢山あります。

内側からの健康を最終的には目指していますが、やっぱり見た目も気にかかるのが女心。という訳で、人目にさらしやすい足首をいかにすっきり見せるか、にも施術では心掛けています。

足首の付け根とアキレス腱がすっきりすれば、多少ふくらはぎが太くても、見た目すっきり。

ガッチガチに凝り固まった老廃物は、まずしっかり流さなくてはいけないので、定期的なご来店をおすすめしています。ある程度ほぐれて筋肉を使えるようになったら、後はご自宅でのちょっとした指の運動。こまめにちょこちょこすることで、足の筋力はアップし、ふくらはぎにも効果的。

初めはすぐ吊りますが、そこを頑張って乗り越えると、すっきり足を手に入れられる。

まずは硬く溜まった老廃物を柔らかくしないといけないので、脚のむくみや辛さでお悩みの方はご来店くださいね♪皆さんで足首美人を目指しましょう♡

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エステ＆リラクゼーションサロン　Rond-Point　ロン・ポワン

アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・オーガニックプレミアムパウダー・ヘナ

首肩コリや顔のコリ、むくみや慢性的な頭痛でお悩みの方
あちこちのサロンを巡って、気に入るサロンを探している方
敏感肌で合う化粧品が分からない方やニキビでお悩みの方にお越し頂いています♪

女性限定・完全予約制　遅くても前日の18時までご連絡ください。
営業時間　10時から22時まで（最終受付20時）コースは22時頃までに終了のものとさせて頂きますが、ご相談ください。
定休日　不定休
ホームページ　http://rondpoint304.com/
アメブロ　　　　http://s.ameblo.jp/rond-point304/
アメブロでも情報を発信していますので、ご覧下さいね。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都新宿区高田馬場1丁目　高田馬場駅、西早稲田駅から約6分
詳しい場所はご予約確定時にご連絡致します。
TEL:03-6319-4549
ご連絡先：info@rond-point304.com
（施術中はお電話に出られない場合がございます。メッセージを残して頂きましたら、折り返しお電話させて頂きますが、なるべくメールにてご連絡ください。尚、営業はお断り致します。）
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こんにちは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

長い髪の毛暑苦しいな、と前から髪の毛が邪魔になっていたのですが、先日のお出かけ時の写真を見て、客観的に見ても暑苦しい。髪の毛切りに行きたい、と思って行って来ました♪

今回は森田先生ではなく、検索して見つけた天然１００％ヘナを売りにしている美容室コロリエへ。https://www.hennasalon-colorier.com/blog/急きょ朝に当日予約が取れたので、そのまま自宅でヘナをして、ヘナ臭を頭から漂わせながら表参道店へ。

細い路地にある可愛いお店。店内にはヘナをしてもらっている方がたくさんいらっしゃいました。平日の昼間だからか、私より年齢高めの方だらけ。聞こえた言葉から想像すると、何か会社やお店を経営されている方が多かったのかな。

いくつかのシャンプーの中から選んでハーブシャンプーで頭を洗ってもらう。

重たい髪の毛を軽くしたい。前の美容師さんがかなりのこだわりが強くて、伸ばせる年齢のうちは髪の毛は切らなくて良い、美容室に来るのは１年に１回で良いよ、と切ってくれないのですが、ちょっと変えたいんですよね、とお伝え。やっぱりとても驚かれていました。来ないで、という美容師さんいませんからね(￣▽￣)

話の流れで、森田要先生をご存知か聞いてみたら、知っていました( *´艸｀)さすがヘナつながり。森田先生のところに通われているお客様を何人か担当されたことあったみたい。森田先生に怒られないかな、と言いながらカットしてくれました。

カットの間、私がエステサロンをやっていて森田先生のヘナを販売していることをお伝えしたので、ヘナについて、ヘナの良さとか色々お話させて頂けました。

担当してくれたのはたまたまいらっしゃった横浜店の店長さんだったのですが、元々は普通の美容室で働かれていたけれど、ご自身がお肌が弱く、黒く染まるインディゴでもヒリヒリするくらいなので、ケミカル商材を扱い続けるのは難しかったよう。昔の美容師仲間からは、ヘナの話はもう良いよ、とちょっとうんざりされるので、あまりヘナについて熱くは語れない、とお話されていました。それでも求めている方が見つけて来てくれるので、これからもどんどん需要は増えると思う、と。

それぞれの信念やポリシーを聞けるのって楽しいし、話が尽きないな、と思いました。お客様もそれに共感しているんだろうし。

塗ってもらって、４５分放置して、というお時間を考えると、経済的にも、時間的にも自宅で自分でささっとヘナを塗ってヘナ風呂に入れる方が良いな、と個人的には思いました(^^)今回の私は目からのデトックスが酷く、朝ヘナ後からずっと目やにが出て、目がずっとかすんでいました( ﾟДﾟ)翌朝にはすっきりでしたが。

久しぶりに違う美容室でカットしてもらって、気分転換になりました( *´艸｀)待っている間、若干緊張しましたが。

自宅でデトックスしたい

白髪を健康的に染めたい

という方はヘナとてもおすすめです♪皆さんのご予約の間隔を聞いていると、１カ月に１度のペースっぽかったですが、週１度、２週に１度くらいがやっぱりおすすめ。体験を随時行っていますので、興味のある方はぜひお申込みくださいね。

ヘナ体験　１０８００円　約３時間

自宅でヘナを塗れるように、ヘナとは、ヘナを簡単に塗るコツ、ヘナの効果、化学物質を経費吸収することの怖さなどをお伝えしています。ヘナ放置中はリフレクソロジーをサービス。

定期的に継続することで、傷んでいた髪の毛が復活し、化学物質の影響で薄くなっていた髪の毛が増えた方、抗酸化作用で白髪が減った方など、多くの声を頂いています。世間には様々な種類のヘナが出回っていますが、エコサート認証の取れた品質の良いヘナをぜひ体験してください♪物によって効果は全然違います。

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こんばんは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

東京は突然の雨で驚きました。思いっきり洗濯物干していたんですけど。今の時期、こまめに天気予報を見ていないといけないのかな。

さてさて。夏は暑いので髪の毛を結んでいる方が多いですね。

電車で街へ出かけた時、姿勢が悪い子が結構多いな、と思いました。猫背の子も多いし、首猫背の子もとても多い。

髪の毛を結んでいるその後ろ姿は、首がなく、肩の上がすぐ頭、という状態。

構造上、もちろん首はありますが、頭が前に出過ぎて後ろから見えなくなっている状態です。

そして、背中が丸い。恰好は若いから年齢は若いだろうに、無駄に老けて見える。損をしています。

若いのに、きっと肩こりも酷いんだろうな。カッピングしたらくっきり跡が付きそう、と思いながら後姿を見ています。

ここまで来ると、自力で改善することは出来ません。まずは正しい位置に整え、日ごろから姿勢を意識すること。

横から見てこんな姿になれると良いですね♪

気になる方は、合わせ鏡で自分の横姿を観察してみてください。自分が思っていたより首が短く見える、という方は意外と多くて、自分のイメージしていた姿と現実の乖離に結構衝撃を受けるかも？？

http://rondpoint304.com/menu/menuc/menu1

ボディコースでお身体を整え、アドバイスをさせて頂いています♪

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こんばんは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

すっきりしたー。

施術後にお客様がよく発するお言葉( *´艸｀)リンパの流れを良くし、老廃物を流すと、身体が軽くなった感じがあります。気分だけでなく、本当に身体がすっきりするのです♪

特に、ここ。

脇をしっかり流すのが大事。脇には腋窩リンパ節という大きなごみ箱があります。ここ詰まっている方がとても多い。お年を召した方だと、ぼこっと腫れている方も( ﾟДﾟ)

ここの詰まりを放っておくと、気が付いた時には腕が挙がらない、なんてことも・・・四十肩、五十肩の始まりです。筋肉が硬直している。

リンパの流れを良くし、小さい毛細血管の流れを良くすることで、筋肉にも血が巡り、コリが出来づらくなります。もちろん、定期的な運動で筋肉に刺激を与えてあげるのも大事ですが。

リンパの流れを良くしたいし、姿勢を整えたい方に人気のボディーコース。http://rondpoint304.com/menu/menuc/menu1

ぜひ一度施術を受けにご来店くださいね♪

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こんにちは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

先日ブログを辿って初来店されたUさん。首コリ、肩こり、腰痛でお悩みでした。以前はお住まいだったタイで定期的にマッサージを受けられていたり、ヨガをされていたそうですが、日本に帰って来てからはすっかりご無沙汰。

全体的に左側が張っており、首もがっちがち。巻き肩、反り腰になっていました。動きの悪かった肩甲骨付近はカッピングではあざだらけ(@_@)あちこちに自律神経が乱れているだろうな、と感じられるお身体でした。

前より、背中が分厚くなってきた、コリのせいかな？老廃物？と気になって検索したら私のサロンに辿り着いたみたい。

猫背とはいかなくても、巻き肩になると肩周りが丸くなり、脇の付け根や二の腕、首にお肉が付きやすくなってきます。加えて老廃物が溜まっていると、流れが悪い状態なので脂肪も付きやすい。気付いた時には背中にお肉が増えている！！という状態です・・・

コリも老廃物も流す為に、カッピング初体験。

様々な不調の根本的な原因は、身体の冷え。

施術後に色々お話させて頂きましたが、思い当たる節がいくつもあったよう。自分の身体は冷えている、と自覚できた時がスタート。後は、日々の生活をちょっとづつ工夫するのが大事です。毎日の積み重ねが今の身体を作っている。

なるべく温かい飲み物を飲む。もしくは常温の物を飲む。

お料理でポカポカするような香辛料を使う

夏野菜もサラダより、スープなど温かい状態で食べる

冷やしたと思ったら温める。

お風呂にしっかり浸かる。（出る時に身体の表面の余分な熱は引かせるようにさっと冷水を浴びるのはOK。）

かばんに羽織もの１枚持ち歩き体温調節する

など、工夫出来ることは沢山あります。自分が苦なく、楽しみながら出来ることを見つけて欲しいな、と思います♪

ハーバルスチーム（黄土よもぎ蒸し）で内臓を温めるのもおすすめです♡https://ameblo.jp/rond-point304/entry-11990766984.html

人によって老廃物の出具合は全然違います。

夏バテは内臓が冷えているから起こりやすいのです。テレビの情報を鵜呑みにし過ぎて冷たい物ばっかり摂ったり、冷房でガンガンに冷やすのは注意しましょうね。

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