こんばんは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)

肩こりや腰痛に加えてお客様のお悩みで多いのが、脚のむくみ。

悪化すると静脈瘤になってしまいます。

静脈には逆流しないよう血管内に弁が付いていますが、この弁が何かの原因で壊れてしまい、逆流しやすくなっている状態です。長時間の立ち仕事の方など、足に負荷が強くかかってしまうと、結構簡単に壊れやすくなっています。

こういう場合、通常に弁が作動している方より運動したり、マッサージ等で老廃物や血液を心臓に戻してあげるお手伝いをしなければ、むくみがどんどんと悪化しやすくなってしまいます。

よく言われる着圧式の靴下で物理的にむくみを解消するのではなく、筋肉を鍛えたり動かしたりして改善していかなくては、根本的な解消には繋がりません。

また、慢性的に流れが悪くなっている証拠なので、冷えにも気をつけなければいけません。血流が悪い為、足のかかとがガサガサになりやすい方も多いです。

が、実はお客様には結構多いんです。

静脈がくっきりと青く浮き出ている方(見えづらいですが、脚の背面が特に)太ももから膝裏にかけて浮き出ている方が多いです。

静脈瘤がボコボコと浮き出ている方(深いところの静脈なので青くは浮き出ていないけれどボコボコ触れる場合も。)

クモの巣状静脈瘤、網目状静脈瘤(浅い静脈が細かく赤や青色状に浮き出ている方)人によっては表の足首付近にも出ていて、見た目的には一番くっきりしているかもしれません。

一度壊れた弁は修復しない。静脈瘤は改善しづらい。と言われていますが、放置したら悪化するのみ。

巡りを良くしていれば、改善するのでは？と思っています。ただ、その日のむくみはその日のうちに対処するなど、日々のこまめなケアは大事になってきますが。

サロンでは、末端まで意識する事の大事さをお伝えしています。足指の動きを見たり、関節の柔らかさを見たり。足に意識を向ける事の大切さをこれからもお伝え出来れば、と思っています。

心臓から一番遠い足ですが、意識を向ければ改善しやすい箇所でもあります。身体は頑丈で柔らかい足が土台にあって成り立っているので、足のむくみでお悩みの方はぜひぜひサロンに来て、ご自身の状態把握をして、ケアを続けてくださいね。

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エステ＆リラクゼーションサロン　Rond-Point　ロン・ポワン

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