こんにちは、ロン・ポワン村上　瞳です。

 

4月中旬の土用だった時期から、何故だかずっと睡眠時間少なくても元気もりもりで活動出来ています。謎のハイテンション・・・そのうちバタッと倒れなうように気を付けたいと思いますが。

 

という訳で、せっせとＬＰ作りに励む。

 

 

全身のマッサージコース、アロマ整体では首肩コリでお悩みの方が多いですが、下半身の歪みから上半身のコリへとつながっている方も多いです。

 

骨盤のゆがみだったり。

おしりのコリだったり。

腰痛だったり。

 

そして結構な方に多いのが、股関節が内向きに巻いている状態、の方。

 

本来正しいのは、適度に股関節が外に巻き巻き、なのですが、真逆の

 

内に巻き巻き状態。

 

それが悪化すると、内股の方や、Ｘ脚として現れてきてしまいます。

 

すると、より腰や膝に負担がかかる、かかる。若いうちはよくても、60代、70代になると、一気に不調が現れやすくなるのはそのせいです。

 

一部に負担がかかりやすくなっている為に、軟骨がすり減りやすくなっていたり、膝に水が溜まりやすくなってしまうからです。

 

今読んでいる本に書いてありましたが、生殖時期を過ぎている人間は、生きているだけでも奇跡。確かに。終わるとさっさと相手に食べられてしまう虫もいるくらいですからね。

 

しかも、人間はむしろそれ以上が長い。年々寿命は延びている、と言われているし。

 

 

でも、人間の身体は、放置したままでも快適に生きるように出来ていません。それが寿命の差・健康寿命の差となって現れてきてしまいます。

 

年を重ねても元気はつらつな方は、自分流のメンテナンス方法を何か身に着けている。

 

自分が快適に過ごせる術を知っておく、持っておくのはとても大切です。

 

皆さんと、生きる上で大切な知恵を一緒に共有出来たら、と思っています。

 

今だけ役に立つのではなく、何十年後にこそ、

 

あの時に知っておいて良かった

 

と思われるように。

 

https://www.ip-lambda.com/search/esthe/tokyo/ikebukuro/takadanobaba/shop/1797/page/344734/

 

 

 

 

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