人間ドックまでデトックスする、とこまめにハーバルスチームにお入りのHさん。

最近やたらとお腹が空くようになったんですけど。

と言われました。

それは、体温が上がり、基礎代謝が上がった証拠です(^^)

基礎代謝とは、特に激しい運動をしていなくても、呼吸をしたり、心臓を脈打たせたりなど、生きていくために必要なカロリー消費の事です。

歳を重ねると、今までと同じ量を食べているのに太りやすくなるのは、この基礎代謝が落ちているからです。

基礎代謝が上がったら、同じ量を食べていれば、痩せていくはずですよ♡

くれぐれも食べ過ぎ注意です。

…そんな私は、同じくお腹が空いて空いて。

沢山食べています(*^^*)

食べた分は、ハーバルスチームでなかったことにします♡

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