こんにちは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

すっかり涼しくなりましたね。寝るとき、どのくらい何を掛ければ良いのか分からず、朝起きたらいつも丸まっています。寒いみたい。

さてさて。

今年の夏は岩塩ですべすべ肌にすることにはまっていましたが、ある時からお腹にだけザラザラぶつぶつできるようになっていました。岩塩で体を軽くこすると垢のようにポロポロと取れ、すべすべに元通りになるので気に留めていませんでしたが、ある時、出来たぽつぽつをよくよく見ると小さい水泡のよう。

どんな時にこれできるかな？と思い返してみると、

3，4日岩塩を使わず、汗を大量にかいた時(+_+)

お腹に？と思いつつも、これはもしかして、と思って検索してみると、水晶様汗疹と出てくる。やっぱりあせも。よくある赤みのある炎症のあせもではないからかゆくないけど。

クーラー使わず、汗をよくかく生活を送っていた今年の夏。代謝がよくなっていたことから岩塩でこすると最近やたらと垢として出てきましたが、ちょっと角質除去を怠ったらすぐに毛穴をふさいでしまい水泡になっていたんですね。

って気づいたのが数日前で、夏も終わりかけでしたが。

毎年あせもになります

ってお客様何名かいらっしゃいましたが、その部分を日ごろから角質除去しておけば防げるかも。

改めて、毛穴の排出力ってすごいんだな、と思いました。そして、日ごろから角質ケアをすることの大切さをより実感。

じんましんでお悩みの方も多いですが、体が毛穴から何かを出したがっている証拠です。

ストレスが高まっている＝交感神経が高い＝体の排出力が弱まっており、体に老廃物が蓄積されやすくなっている＝アトピーなどの症状が出やすい、悪化しやすい

という構図ですからね。これからの時期は体を温めることで副交感神経を優位にするのが手っ取り早いので、ご自宅では体を温めましょうね。

私も今夜からはお布団を引っ張り出して寝ようと思います。

もちろん、アロマオイルなどでリラックスするのも大事ですよ。

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