こんにちは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

昨日の朝、大量にお味噌汁を作り過ぎました。人参と大根と玉ねぎだからそんなにテンション上がらない具だな、減らないな、と思ったのですが、夜食べる際に、お椀にキムチとチーズを入れてからお味噌汁を入れたらチゲ鍋みたいになってモリモリ食べられました♪

さてさて。お客様から

足が浮腫んで辛い

下着がかゆい

というお声を聞くことが多いのですが、おすすめしている下着があります。むくみが辛い方には、ふんどしパンツ。

ネーミングがどうかと思うし、こちらに書くのをためらっていましたが(*^^*)私も昨年の春ごろから挑戦しています。こちらのはデザインも可愛いし、オーガニックコットンで出来ているのでお肌にもやさしい♡https://funty.jp/手作りの為、お値段はお高めですが・・・

脚の付け根、鼠径部の圧迫がないことから、足の血液やリンパのながれを邪魔することがないので、翌朝の足のだるさが取れづらい方にはおすすめしています。ウエストを紐で結ぶタイプと、ゴムタイプがあるのですが、使っている感想としては、ゴムタイプの方がお手洗いの時脱ぎ履き楽かな。

日中は下着のラインが気になったり、スースーするのが気になる方、初めて挑戦される場合は、寝る時だけ履くと良いと思います(^^)私も使い分けています。

もしくは、シルクの下着。シルクというとツルツルなサテン生地をイメージする方多いのですが、オーガニックコットンのようなさらっとした手触りの物も多い。こちらも、夏頃から友達に勧められて使用していました。http://5hon-yubi.net/shopbrand/ct306/

シルクにはデトックス作用がある、と言われていますが、キャミソールを使用してしばらく経ったとき、私は背中から湿疹が出て来ました。ハーバルスチーム（黄土よもぎ蒸し）をした翌朝は特に。痒くてたまらない。今もたまに出ますが、毛穴から悪い物を出そうとしているんだな、と面白がって様子を見ています♪ショーツは、小さい頃に履いていた白いコットンのパンツを思い出しますが( *´艸｀)履き心地は良いです。こちらも比較的締め付けなしのゆったり。

今はファッションもゆったりめな物が多いので下着もぴったりした物を身に着ける必要もさほどなくなりました。ユニクロのカップ付きキャミソールの影響も大きいんですかね。大学生になった時、初めてガードルを履いたことがありましたが、締め付けにより電車乗っていたらお腹痛くなるし、蒸れて痒くなるし、すぐ履かなくなりました。

通気性は悪いし、血行もリンパの流れも阻害していたんですよね。長年、補正下着付けています、という方もいらっしゃいますが、足を見ると静脈瘤やクモ状血管腫が出来ている方もいらっしゃいます。全身を緩め、流れを良くしておくのが大事。

昨日もSさんにおすすめさせて頂いたので、こちらに書いておきました(^^)

良ければサイトをご覧くださいね♪

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