こんばんは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

最近、甘酒を自分で作っています。作ると言っても、甘酒作りに適応したヨーグルトメーカーを購入し、６０℃に設定し、９時間保温させるだけ。夜スイッチを入れたら、朝には出来ています。楽ちん♪

説明書通り、糀に炊き立ての白米、お水を入れるだけ。

私は玄米を普段食べているので玄米を入れていますが、もみ殻が多すぎると飲みづらく、気になるため、説明書よりは分量少な目に入れ、更に水を多く入れることで甘みを抑えています。

以前、こちらの甘酒をブログでご紹介しましたが、どうやら人気過ぎて入手困難になっているそうΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！近くの成城石井でも、見かけることなくなりました・・・

そんなお話をしていたら、Kさんに、ヨーグルトメーカーで甘酒作れるらしい、とお伺いしたので、早速購入し作ってみたらハマった、という訳です。炊飯器でも作れるらしいですが、容器のことを考えると面倒くさくて。でも、こちらのヨーグルトメーカーは、購入すれば、混ぜる柄の長いスプーンも、容器も付いてくるので、至れり尽くせり。

甘酒は、飲む点滴、美容点滴と言われ、特に最近流行っていますが、血行のこと、腸の状態を良くすることを考えると、私もヨーグルトよりも、甘酒をおすすめしています。

朝、お味噌汁を飲めて、ちゃんとお手洗いに行ければ良いのですが、皆さんのお腹をマッサージすると、便秘ではない、とおっしゃる方もお腹ガチガチな方がほとんど。下腹部を押して、すんなり指が沈めば良いですが、痛みや、跳ね返りがある場合はちゃんと出切っておらず、腸が硬い状態です。

インフルエンザのピークが過ぎたとは言え、まだまだ油断できない時期。腸が免疫の７割を担っていることを考えると、うがい手洗いももちろん大事ですが、お腹の状態を常にチェックして、柔らかく、温かい状態を保つのがいかに大事なことか。

腸が良好であれば、もちろんお肌の状態も良くなります。

先日、Tさんに

お肌の艶を出したい

と言われたのですが、お腹ガチガチで、肝臓もフル稼働みたいなので、定期的なリベルハーブピーリングと合わせて、体内の環境改善も大事ですよ、とお話させて頂きました。

乾燥肌、吹き出物、くすみなども、内臓の状態によってかなり改善されますので、飲める方は糀の甘酒をお試しくださいね。ただし、カロリーは結構あるので、飲み過ぎにはご注意ください♡

血行促進・腸を活性するのにハーバルスチーム（黄土よもぎ蒸し）もおすすめなので、気になる方は施術に合わせてお付けください。

*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…

エステ＆リラクゼーションサロン　Rond-Point　ロン・ポワン

アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・オーガニックプレミアムパウダー・ヘナ

首肩コリや顔のコリ、むくみや慢性的な頭痛でお悩みの方
あちこちのサロンを巡って、気に入るサロンを探している方
敏感肌で合う化粧品が分からない方やニキビでお悩みの方にお越し頂いています♪

女性限定・完全予約制　遅くても前日の18時までご連絡ください。
営業時間　10時から22時まで（最終受付20時）コースは22時頃までに終了のものとさせて頂きますが、ご相談ください。
定休日　不定休
ホームページ　http://rondpoint304.com/
アメブロ　　　　http://s.ameblo.jp/rond-point304/
アメブロでも情報を発信していますので、ご覧下さいね。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都新宿区高田馬場1丁目　高田馬場駅、西早稲田駅から約6分
詳しい場所はご予約確定時にご連絡致します。
TEL:03-6319-4549
ご連絡先：info@rond-point304.com
（施術中はお電話に出られない場合がございます。メッセージを残して頂きましたら、折り返しお電話させて頂きますが、なるべくメールにてご連絡ください。尚、営業はお断り致します。）
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…