こんにちは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

今日も暑いくらいの陽気ですね♪制服以外で、毎日何を着たら良いのか分かりません・・・

さてさて。

先日ご来店されたMさん。半年ぶりのご来店でした。腰が痛すぎて、ちょっと動くのにも怖々。コルセットをした状態で、時間をかけてサロンまで歩いて来られました。前日、急に痛みが出て動けなくなったそう。痛みの状態やある特定の動きをすると痛みが出るので、ある疾患を疑いましたが。

ブログでは、集客目的で首肩コリを主に書くことにしてはいますが、腰が弱い方はとても多いです。首肩コリに意識が集中して、腰の痛みやコリに気付いていない方もとても多い。腰は意外と痛みに耐えられて、無理がきいてしまうんですよね・・・

腰の痛みやコリの大半は、筋力低下と血行不全によるものです。

長時間お仕事などで同じ姿勢が続き、気付いた時には腹筋や背筋が衰えている。腰回りの筋肉は、天然のコルセットと言われていますが、衰えた筋肉は単なる脂肪と化している場合も( ﾟДﾟ)余計に腰に負担がかかってしまいます。

サロンに定期的にご来店頂くことで、全身の血流を良くし、病気や怪我のしづらいお身体づくりが出来たら、と思ってサポートさせて頂いています。そんな意味で、今年から始めたのがコリ取り体幹トレーニング。

足腰の筋肉は、使うことでしか鍛えられない。

表面の筋肉だけ使っていても腰痛予防や改善には至らないので、しっかりインナーマッスルを使って頂くことを目的としています。そして、足腰を鍛え、緩めることで、首肩コリにも変化が見られる。

Mさんの場合は、とりあえずは痛みが治まるのが先決。湿布など血流を悪くしてしまう薬などは控え、しっかり温めることです。治まったら、出来る範囲でちょっとずつ鍛えていくのが今後大事になります。

ありがたいことに、駆け込み寺、と思って辛くなった時に頼って慌ててご来店してくれる方は多いのですが、その時には結構な状態になっている方がいらっしゃいます。その前に定期的にご来店し、お身体の状態を見せにお越しくださいね。お忙しくても、健康が一番大事ですから。

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エステ＆リラクゼーションサロン　Rond-Point　ロン・ポワン

アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・オーガニックプレミアムパウダー・ヘナ

首肩コリや顔のコリ、むくみや慢性的な頭痛でお悩みの方
あちこちのサロンを巡って、気に入るサロンを探している方
敏感肌で合う化粧品が分からない方やニキビでお悩みの方にお越し頂いています♪

女性限定・完全予約制　遅くても前日の18時までご連絡ください。
営業時間　10時から22時まで（最終受付20時）コースは22時頃までに終了のものとさせて頂きますが、ご相談ください。
定休日　不定休
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