こんにちは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)

先日実家に帰った時、母が、

今日は頭に熱を持っている感じがするよ。右側熱くない？

と聞いてきました。母が６年前に起こした脳梗塞は右側です。

本当だ。熱がこもっているね。

と、すぐにヘナを塗りました。ヘナは余分な熱を取ってくれる働きがありますので。ヘナを塗り終わる頃にはすっかり熱っぽさが引き、

ああ。スーッとして眠くなるね。

と母はウトウトしだしました。私がいない普段は、頭に熱を感じる時、首肩やお腹をハーブパットで温めると頭に上った血が降りてきて楽になるそうです。安易に頭を冷やすのではなく、内臓や身体の下をしっかり温め、血液を循環させる。

熱中症で小学生が亡くなったり、暑さへの対応が問題になっています。

子供や男性は陽性体質なので、冷えやすい女性との対応は少し違いますが、それでもアイスやかき氷などの食べ過ぎは控え、キーンとするほど冷たい飲み物の飲み過ぎも要注意。

猛暑の今でも、涼しい部屋で温かい飲み物を飲むを習慣付けておくと、暑さがそれほど身体にこたえません。内臓が温かければ、周りの環境に影響されにくいのです。

逆に、暑い部屋で、冷たい飲み物を飲む方が身体にはあまり良くない。冷房を付けなかった為に高齢者が倒れるパターンはよく聞きます。内臓が冷えていると、抵抗力が衰えている。

冷却グッズが大量に売られていますが、頭以外は、室内では真逆の温める習慣付けをしてくださいね。頭寒足熱を忘れずに♡

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エステ＆リラクゼーションサロン　Rond-Point　ロン・ポワン

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