ロン・ポワン　村上　瞳です。

急に暑くなりましたので、夏バテや熱中症対策が必要な季節となりました。

こまめな水分補給を

大きな血管が通っているところを冷やした方が良い

など、テレビなどでは言われますが、年がら年中日々意識することは

内臓の冷えに気を付ける

ことが大切だったりします。

初めましてのお客様にはいつも驚かれますが、私はほぼ一年中、湯たんぽを欠かしません。

冷えているところを温める、のではなく、内臓を温めて寝ている間に副交感神経をより高める為に使っている、からです。

冷房は我慢しませんが、内臓は冷やさない。

暑いからと言って、キンキンに冷えたものを摂るのではなく、出来れば常温のお茶やお水を。もしくは、温かいお茶を。

甘いものも、白砂糖たっぷりなものではなく、はちみつや黒砂糖が使われたミネラル補給を意識する。

そして、梅干しなどのクエン酸を意識的に摂る。

夏だからと言って冷やすことに重きをおくのではなく、暑くてもバテない身体作りをする、ことに意識を置くと良いですね。

熱いお風呂が気持ち良い、熱いお茶がおいしい、と思うのは、身体が冷えているから。

汗腺をしっかり鍛えて、発汗しやすい身体作りのために、夏でもハーバルスチーム（黄土よもぎ蒸し）人気です♪

ハーバルスチーム(黄土よもぎ蒸し) | 新宿・高田馬場・西早稲田 のプライベートエステ　ロン・ポワン　首肩コリ、お肌トラブル持ちのサロンジプシーさんいらっしゃい☆ (ameblo.jp)

身体に水分を溜め込みがちな方はお勧めです。

*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
エステ＆リラクゼーションサロン　Rond-Point　ロン・ポワン

アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・オーガニックプレミアムパウダー・ヘナ

首肩コリや顔のコリ、むくみや慢性的な頭痛でお悩みの方
あちこちのサロンを巡って、気に入るサロンを探している方
敏感肌で合う化粧品が分からない方やニキビでお悩みの方にお越し頂いています♪

女性限定・完全予約制　遅くても前日の18時までご連絡ください。
営業時間　10時から22時まで（最終受付20時）コースは22時頃までに終了のものとさせて頂きますが、ご相談ください。
定休日　不定休
ホームページ　http://rondpoint304.com/
アメブロ　エステ　http://s.ameblo.jp/rond-point304/
アメブロ　四柱推命http://ameblo.jp/rond-point303/
アメブロでも情報を発信していますので、ご覧下さいね。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都新宿区高田馬場1丁目　高田馬場駅、西早稲田駅から約6分
詳しい場所はご予約確定時にご連絡致します。
TEL:03-6319-4549
ご連絡先：info@rond-point304.com
（施術中はお電話に出られない場合がございます。メッセージを残して頂きましたら、折り返しお電話させて頂きますが、なるべくメールにてご連絡ください。尚、営業はお断り致します。）
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…