ロン・ポワン　村上　瞳です。

昨夜、お久しぶりにコーヒーを飲みました。

生豆を煎り、挽き、淹れる。飲もう、と思ってから飲むまでに時間かかりました。夜遅かったのに２杯ごくごく。

あまり新鮮ではないブラックコーヒーを飲むと胸やけだか胃もたれして全然飲めないのですが、煎りたて、挽きたてのはぐいぐい飲めます。

夜だったのでコーヒーのお供はなし。時間が経つにつれて、急激な空腹になりました・・・

我慢できる程度だったけれど、嫌な空腹感だな、と思いながら就寝。（新鮮なコーヒーや茶葉なら、私は特に就寝を妨げられません。）

翌朝、サロンの準備後に朝ご飯を食べたのですが、それでもまだお腹が満たされていない感。黒糖ひとかけら舐めたら元気になりました。

コーヒーをよく飲むお客様ですが、お伺いしていると、そもそもミネラル不足な方多い。

白砂糖系の甘いものであれば、カフェインの分解にも、砂糖の分解にも、大量のミネラルが奪われるからです。

黒砂糖とか、ドライフルーツと共に、の方がお勧めかな、と思います。はちみつも。

そして、岩塩とか海塩とか、マグネシウムなどのミネラル豊富な塩も意識する。

まぶたの痙攣とか、足がつるとか、頭痛とか。

肝臓のケア、血流、自律神経。身体が正常に動くのも、身体に栄養がしっかり行きわたっていればこそ。

ワ〇チンや薬、農薬や化学物質などにより、逆に排泄させたいミネラルが身体に溜まっている方もいらっしゃいますが。

体調を整えに、まずはアロマ整体トリートメントを受けにお越しくださいね♪

同じカフェインでも、お茶とか紅茶だけで急な空腹になることはないので、身体への刺激性が違うのですかね。

コーヒーは１日３杯以上飲んだ方が良い、とか、飲まない方が良い、とか。

そもそも、どんなコーヒーか、でも全然違いますしね。

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エステ＆リラクゼーションサロン　Rond-Point　ロン・ポワン
CIDESCO国際資格保持　整体師　アロマセラピスト

アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・リアボーテハーブトリートメント・ヘナ
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