こちらのブログでは、最近首に注目した話題ばかりにしています。定期的なボディメンテナンスは大事だと思いますが、コリをほぐすことの重要さ以外にも、どういう姿勢が良いか、良くないか、どういう視点で私がお客様のケアをさせて頂いているかなど伝われば、と思います。

ここでの話題が首について書いているせいか、テレビを見ていても芸能人の首ばかりに目がいってしまう・・・

首猫背や、前首という言葉を聞いたことありますか？

猫背と言えば、背中が丸まっている状態ですが、その延長にある頭が前に出ている状態のことです。

本来、人間は横から見た時に肩の上に頭が乗っかっていないといけませんが、下を向いた状態や猫背の状態が長く続くと、気付いた時には頭が前に出てしまっているんです。上を向くの辛くありませんか？首の後ろのお肉が邪魔で、上を向けない、なんてことはありませんか？実は、私は約１年前まで、上を向くのが辛い状態でした・・・お客様の体はほぐしているのに、自分の体まで手が回らず。ひどい寝違いを起こしてから反省し、今は自分の体も少しづついたわるようにしています。

後ろから見た時に首が短く見えるのは、この首猫背が原因で肩のお肉がもりっとしたり、首が太くなるからです。これがおばさんっぽく見える原因ですね。年齢に関係なく、日ごろの姿勢によって変化してきます。

ここまでなってしまったら、首肩のコリはひどいはずです。ちょっとやそってでは改善しませんが、施術でしっかり整えて、日ごろの姿勢を気を付ければ、綺麗な首元に復活しますよ。

いつまでも若々しく見えるよう、しっかりメンテナンスしましょうね♪

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