こんにちは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

いきものがかり、放牧宣言してしまいましたね。お正月に、兄が、車でCD聴いてきたから頭から離れない、とありがとう～、って何度も歌っていたんですけど。私はデビュー当時から好きで、通勤や通学途中によく聴いていたので、曲を聞くと過去を思い出します。実際に生で聴けたのは、秦さんとback numberも一緒に出ていたプロデューサー島田昌典さんの生誕50周年を祝う武道館ライブの一度だけですけど。何度か単独ライブに応募してみたことあったけれど、全然当たりませんでした。

さてさて。

先日、かなり久しぶりにほんまでっかTVを観ていたら、首肩コリでお悩みの堤真一さんに何かの先生が五十肩解消の運動を紹介されていました。

やたらと腕をねじる、ねじる。

え？本当に？と思って観ていると、真似していた堤さんが、イタタタタ、悪化しそう、と言ってました( ﾟДﾟ)やっぱりね・・・

日ごろボディの施術をさせて頂いていると、ほとんど全ての方が腕がねじれているんです。腕がねじれている、とは、筋肉のねじれ、です。

原因は何？と思い返すのは簡単で、日常的な動作全てがねじれにつながっているのです。

でも、その程度は皆さん様々。無意識に腕に力が入りやすい方、ねじれたままで力をかける動作が多い方（←私のようなエステティシャンやセラピストもそれに該当します。）猫背や巻肩の方、などなど。

というわけで、施術では、腕のねじれ解消にもお時間を割いています。

それが、首肩が凝りづらい姿勢に持っていきやすい方法だから。ただほぐすだけでは何の解決にもなりません。正しい方向に導く。力こぶのできる筋肉、いわゆる上腕二頭筋ガッチガチな方、肘から下がねじれている方も結構多いんですよね。

無理な運動や間違った方向に筋肉をねじると、余計に関節に負担がかかって悪化してしまいます。

ストレッチ方法などアドバイスもさせて頂いていますので、お悩みの方はぜひご来店くださいね(^^)

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エステ＆リラクゼーションサロン　Rond-Point　ロン・ポワン

アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・オーガニックプレミアムパウダー・ヘナ

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