こんにちは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

先日録画していたアメトーーク。おじさんたち、という回でした。４５歳から４８歳の芸人さんたちがおじさんの生態について話していくのですが、面白かったのが、おじさんのここが痛い、という話。基本的に一年中不調で、そのうち２日奇跡の体調良い日がある。

腰痛は当たり前。

重い荷物を持ち上げる時は、前もって心の準備をして、慎重に持ち上げる。

歯磨き時のうがいでかがむときにも用心する。

新幹線移動などで片側に首を傾けて寝たら、一日中その姿勢で固まったまま

両ひざが痛い

などなど。話を誇張しているのか、芸人さんで昔身体を張っていたからなのかは分かりませんが、とにかくあちこちが痛いみたい。

インナーマッスルが弱っているんだろうな。

血行が悪いんだろうな。

と思いながら、興味深く見ていました。面白いけど、他人事のように思えない(￣▽￣)

おじさん、と言ってましたが、４５～４８歳なんてまだまだ若い。今からいくらでも体は変えられる。マッサージには行かれているようでしたが、やはりインナーマッスルを鍛えるのも大事。

コリ取り体幹トレーニングでは、それぞれ皆さんに合った状態で体幹を鍛え、コリを緩めていきます。いざという時に怪我しないように。日常をもっと楽に過ごせるように。

筋肉を使った後は、更にアロマ整体などで身体のコリをほぐし、老廃物を流していきます。

慢性的にだるい

疲れが取れない

は放っておかないでくださいね。

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エステ＆リラクゼーションサロン　Rond-Point　ロン・ポワン

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