こんにちは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)

 

暑い中ご来店ありがとうございます。ドアを開けるだけで、外のモワッとした空気にたじろぎます。駅からの道中暑いので、お気をつけてお越しくださいね。

 

 

昨夜、高嶋ちさ子さんがテレビに出ていたので録画していました。番宣で、大谷翔平選手と同じPRP注射を受けた、と事前に観たので。

 

PRP注射とは、自分の血液中にある血小板を取り出し、患部に再度注入する事で、患部の修復を促す治療になります。

 

注射打ったってどうしたんだだろう？と気になって。

 

そしたら、右肘の上腕骨外側上顆炎でした。いわゆるテニス肘と言われる状態です。イメージとしては、肘の腱鞘炎です。

 

同じ動きを繰り返す事で肘に負担がかかっている。つまり、バイオリンの弓を引く動きによる長年の負担の蓄積。石灰化しているのか、骨がボコって突出しているように見えました。

 

お医者さんには、

 

１年半バイオリンを弾かない事で治る

 

て言われているそうですが、それは無理。既に来年７月までの予定が埋まっているそうです。

 

ここで気になった事がありました。

 

きっと、長年のバイオリンの影響で、腕がねじれているんだろうな

 

って。ノースリーブを着ている事が多い高嶋さんはテレビで見たところ巻き肩ではありません。姿勢が良い。

 

巻き肩ではない分、上腕と言われる二の腕のねじれはなさそうなので、バイオリンを弾く姿勢の影響で、肘下から急にねじれている為により負担がかかりやすくなっているのかな？と思いました。

 

お肉大好きな高嶋さんらしいので、もしかしたら日頃の食べ物の影響もあるかもしれません。

 

バイオリン奏者がみんなテニス肘かと言えば、そうではないと思いますし。

 

ちなみに。私も昔なった手首の腱鞘炎が、ごくたまーにズキっと痛む時があります。手首なので、自分でねじれを戻すとすぐに痛みはなくなります。

 

予防策として、日頃から自分の手首を触るように。また、手首の負担が軽減されるように、指先が柔らかくある為に指のストレッチは気がついた時にしています。

 

マッサージで手首に負担がかかるから、というのももちろんありますが、私の場合は、甘いものを取り続けた日が何日か続くと痛みを発症しやすい。

 

なので、自分の食生活を反省するんです。

 

最近は甘いものもそんなに欲しくなくなってきたので、特に腱鞘炎の心配もせず、施術により専念出来ています。

 

 

お客様の中にも、たまにテニス肘の方、ゴルフ肘の方がいらっしゃいます。しっかりそのねじれを解消する事で、痛みが軽減されます。

 

日々の生活で気をつけると良いことや姿勢などをお伝えしていますので、痛みが続いている方は、ぜひ一度ご来店くださいね。

 

 

 

肩からねじれを戻し、二の腕のねじれを戻し、肘のねじれを戻す。施術でいつも気にしてお客様の肩から腕を施術しています。やたらと触られているな、と思い当たる方は、相当ねじれていると思ってください。

 

 

筋肉や骨の構造的にも負担がかかりやすくなりますし、血管もねじれると流れが悪くなりますし、経絡的にもねじれているとエネルギー循環が上手く行かず、内臓の働きにも影響が出やすくなります。

 

ねじねじは中尾彬さんのマフラーだけに。

 

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こんにちは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)

 

熱中症で倒れられている方が沢山いらっしゃるようですね。

 

サロンでボディの全身コースを受けられている時、施術をしながらお客様の身体の温かさを感じながら行っています。

 

背中は汗をかいて冷たくなり過ぎていないかな？

足先は冷えていないかな？

お腹やお尻は冷たくないかな？

 

などなど。

暑い夏ですが、どこか冷たく冷えている方はとても多いので。暑いからと言って、

 

冷たいものをガンガン飲んでいる方は要注意。

甘いものも身体を冷やすので要注意。

お腹が硬い方は要注意。

 

足先まで体温をしっかり感じてさえいれば、多少の夏バテを感じても、早めの回復を見込めます。夏バテしやすい方は、慢性的な冷えのせいと思ってください。

 

自律神経が乱れやすかったり。寝ている間の身体の修復がスムーズに行われていなかったり。

 

定期的にサロンにお越し頂き、日々の生活で気を付けている方は、どんどんと冷えづらくなっている事を実感されているようです(^^)

 

昨日のIさんも。

 

夏でも足先冷えて辛かったのがなくなってます♪

 

と。

 

まだまだ体質改善出来るので、引き続き頑張りましょうね♪

 

私も夜な夜なハーバルスチーム(黄土よもぎ蒸し)入って発汗&デトックスしています。

 

 

 

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こんにちは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)

 

最近、ちょこちょこご新規様のご来店がありました。行きつけのサロンがある。あった、という方々でしたが、驚いた事が。

 

腰が硬い‼️

お尻も硬い‼️

 

あら。今まで辛いと感じた事はなかったのですか？というレベルでした。

 

というわけで、腰からお尻、太ももを丁寧にしっかり施術。一度で緩められる限度まで緩めました。

 

最近、あちこちのチャンネルで健康番組をやっているのでたまーに観ますが、身体のお悩みで一番多いのが腰痛だそうです。自覚があるという事は、相当硬いんだろうな、といつも観ていて思います。自覚のない方でもカチカチなので。

 

自分の体調を気遣えて、健康に目を向けられるお客様を増やしたいな、と思いながら、施術後にアドバイスさせて頂いています。自分の身体なので、自分で大切に労われるように。

 

 

初めましてだった方々は、まずは基礎中の基礎。身体を温める事からアドバイスしています。どうして温めるのが大切なのか。温め方など。

 

 

 

夏でもハーブパット使ったり。湯たんぽ使ったり。

 

どんどん体調が変化していきますので、一緒に頑張りましょうね♪

 

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こんばんは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)

 

先日、とあるエステ関連の男性がお話ししにサロンに来られました。

 

オーナーさんお若いですよね

 

と何度も言われるので、

 

いえ。若くないです。

 

と、何度か答える。このやり取りが面倒になり、

 

おいくつですか？

 

と尋ねると、

 

３７です。

 

と。

 

ああ。そしたら私が１つ上です。

 

と言ったら、かなり驚かれていました。

 

え？本当ですか？そしたら僕すごく老けて見えませんか？

 

と言うので、

 

そうですね。老けて見えますね(￣▽￣)

 

と、年上ぶって答えておきました。

 

若作りする必要もないけれど、老けても見られる必要もない。ただ、精神年齢だけはちょっとずつでも大人になれないかな、と思い始めています…

 

というエピソードでした。

 

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こんばんは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)

 

ワールドカップを観ていると、選手たちの体力に驚かされます。解説者の、

 

後半になって相手の選手たちがバテて来た時がチャンスです

 

みたいな言葉を聞くと、

 

いやいや。日本選手も同じくらい疲れてるでしょ。

 

と突っ込みたくなっていましたが。それだけ日本選手達の体力と、集中力には自信があった証拠なのかな、と思いました。日本人＝粘り強い、みたいな。

 

朝一のSさんとチラッとお話しましたが、

 

マッサージなど施術を受けるのにも結構な体力がいる、という話。

 

寝っ転がっているだけ、と思いきや、体内ではものすごい活動が行われています。

 

ホルモンバランスが変わったり。血流が良くなったり。老廃物が流されたり。解毒処理が始まったり。排泄が促されたり。

 

なので、

 

運動不足な方

しばらく老廃物を放っておいた方

体力のない方

アレルギー体質な方

自律神経が乱れがちな方

高齢な方

 

などは、初めてマッサージを受けられる場合、久しぶりに施術を受けられる場合は、好転反応に気をつける必要があります。

 

マッサージを受けた後、老廃物処理にさらに体力を奪われて、その日１日、もしくは体力の回復が遅い人は翌日ぼーっとする羽目になるから。

 

体力のある方、修復力の強い方、定期的に施術を受けられて慣れた方、老廃物の少ない方は、逆にマッサージ後元気モリモリ♪足取り軽く街へと繰り出す、なんて方もいらっしゃいます。

 

高齢者が長く眠れなくなるのは、眠るのにも体力がいるから

 

というのと同じイメージですね。

 

というわけで、なるべく定期的に来られる事で、修復力の強さをどんどんと手に入れて頂きたいな、と思います。

 

お客様を見ていると、年齢ではなく、体力の差だと実感しています。身体はどんどん変われますからね。

 

 

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