こんばんは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

またまた台風が発生しているようですね・・・水不足は困るので雨は嬉しいですけど、天気にメリハリが付きすぎていますね。

さてさて。暑い毎日のせいで、アイスの品切れが続いているようです。暑いとアイスとかビールとか美味しいですけどね。それが夏バテを増長していますよーと声を大にして言いたい。

この暑い夏も引き続き血流改善を意識してお過ごしくださいね。

https://www.ip-lambda.com/search/esthe/tokyo/ikebukuro/takadanobaba/shop/1797/page/301972/

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エステ＆リラクゼーションサロン　Rond-Point　ロン・ポワン

アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・オーガニックプレミアムパウダー・ヘナ

首肩コリや顔のコリ、むくみや慢性的な頭痛でお悩みの方
あちこちのサロンを巡って、気に入るサロンを探している方
敏感肌で合う化粧品が分からない方やニキビでお悩みの方にお越し頂いています♪

女性限定・完全予約制　遅くても前日の18時までご連絡ください。
営業時間　10時から22時まで（最終受付20時）コースは22時頃までに終了のものとさせて頂きますが、ご相談ください。
定休日　不定休
ホームページ　http://rondpoint304.com/
アメブロ　エステ　http://s.ameblo.jp/rond-point304/
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住所:東京都新宿区高田馬場1丁目　高田馬場駅、西早稲田駅から約6分
詳しい場所はご予約確定時にご連絡致します。
TEL:03-6319-4549
ご連絡先：info@rond-point304.com
（施術中はお電話に出られない場合がございます。メッセージを残して頂きましたら、折り返しお電話させて頂きますが、なるべくメールにてご連絡ください。尚、営業はお断り致します。）
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こんばんは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)

連日の猛暑で寝不足が続いているせいか、夏バテ対策についてお客様からよく聞かれています。結構間違ったケアを続けている方が多いですね…というわけで、今月のDMは夏バテ対策について改めてまとめておきました。夏だからと言って、気をつける事はあまり変わりはありませんが、テレビなどの情報に惑わされている方がとても多いので、改めて復習して頂きたいと思います。

そんなわけで、間違ったケアのせいで身体が冷えている方がとても多いです。お気を付けくださいねー。

施術中、

お手洗いに何度も行かれる方

うつ伏せ時に鼻が出る方

足先が常に冷たい方

頭皮が固くてヘッドマッサージが痛い方

は、ハーバルスチーム(黄土よもぎ蒸し)をオプションでお付けする事をお勧めしています。オプションで付けられている方とそうではない方の変化にどんどん差が出てきてしまっているので、なるべくつけられる事をお勧めしています。

腎臓や肝臓が疲れていたり、肺が疲れていたり。自律神経が乱れていたり。マッサージによる急激な副交感神経優位な状態になった時、一気に排出が始まる場合があります。

日頃、上手くこまめに老廃物を排出出来ておらず、身体に溜まっていたものを排出しようとする動きです。常に脚がむくみやすい方も要注意。

たった月１回、月２回のハーバルスチームだとしても、定期的に温めて、排出し続ける事で、どんどんお客様は体質改善されています。たったの２０分で有酸素運動２時間分の代謝アップが出来るので、お風呂ではかなわない。

昔はうつ伏せ時、鼻が垂れて仕方なかったので何度も鼻をかんでいたのに、今はすやすや気持ち良さそうに寝られているOさん。

会社のクーラーが苦手で、肩が寒くて生理痛も酷くて辛かったのにすっかり痛みがなくなったAさん。

体調不良がないのが当たり前になると、昔の事はすっかり忘れています(￣▽￣)私はよく覚えていますけどね。前は◯◯でしたよね、と言うと、すっかり忘れていたけどそういえばそうだったねー、と懐かしい目をされている。

体質改善は、日々の正しい習慣の積み重ねです。弱った細胞や臓器を蘇らせるのには、最低3ヶ月。一年後、三年後、とどんどん改善させていく必要があります。今の不調は年齢のせいではありませんからね。

気候の変動が厳しい時にこそ、日頃の免疫力の差が体調に現れます。環境に惑わされないくらいの強靭な身体を作り上げましょうね。

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こんばんは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)

今日から８月。梅雨明けが早かったせいか、今年の夏はとても長く感じますね。平成最後の夏を噛みしめたいと思います♪

と言いつつ毎晩暑いので、扇風機をつけっ放しにして寝ています。結構身体にこたえているんでしょうね。この間の土曜日にヘナを１０日振りにしたら、いつも以上に好転反応が出ました。

お客様の施術を終えた後、夜が異常に眠たい。何も考えられないくらい。

久しぶりに偏頭痛もありました。

２日目になると、朝起きたら目ヤニが沢山出ていて、目が開けづらかった…

東洋医学的に目と肝臓は繋がっているので、デトックスされている証拠ですね。台風が近付いていたので、気圧の変化も影響したのかな、と思います。

夏に頭に血液が充満しているとクラクラしやすいので、ヘナをお持ちの方は全身の循環を良くするためにいつもよりこまめにヘナを塗布してくださいね♪

ツヤツヤで元気な髪の毛、全身のデトックスはもちろん、今後の認知症予防の為にもおすすめです♡なるべくケミカルなものを身体に入れ込まないように。

余談ですが。最近ハマっているカレー屋さん巡り。今日は用事があって代々木にいたので、歩いて参宮橋RAJAまで。真昼間の太陽の日差しは日傘を通しても威力が強過ぎて、歩いて来た事をかなり後悔しました。帰りは迷う事なく小田急線で。

マトンキーマカレー美味しかった♡

こちらはナンではなく、パロタというものが付いてきます。最近はご飯好きなので、ご飯とパロタの半々コースに。

お昼から夕方のみ営業のお店ですが、また行こうっと。

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こんにちは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)

先日ブログにアップして以来、普段より男性の施術をする機会が増えていました。

ニコニコ穏やかな方ばかりなのですが、気づいていなくてもストレスの強さがコリや胃腸の状態にかなり現れているな、という方が多かったです。

皆さんに共通していたのが、腰の筋肉の弱さ。ストレッチやちょっと筋肉を動かして見せて貰ったら、プルップル震えていましたΣ（・□・；）プルップル震える女性はほとんどいないので、男性の方が身体が大きい分、インナーマッスルを鍛えていないと自分の身体を上手く支えられないのかな、と思いました。

ヘルニアやギックリ腰になりやすいので、要注意です。

同じ人間なのに、っていつも思いますが、男性と女性の筋肉の弾力って全然違うんですよ。女性は全体的にガチガチに筋肉が筋張っている方が多いけれど、男性は全体的に筋肉にふわふわ弾力があって、部分的にコリがあるという感じ。(スポーツ選手や、酷使し過ぎの方はまた別ですけど。)

女性の方が痛みに強いと言いますが、その分こまめにケアをした方が良いですね。我慢し過ぎるから。

また、頭の重さは男女でそんなに大層ないので、6、７キロの重たい頭を支えるには、女性の首肩では相当負担がかかりやすく、首肩がガチガチになりやすい。また、ストレスにより、どこか一箇所というより、身体全体の筋肉を強張らせやすいな、と思っています。

異常にコリを感じる方、消化不良や胃がムカムカしやすい方は、

何が身体や精神的なストレスになっているのかな？

と根本的に見直す事も大事なのかな、と思います。日頃食べているものだったり、生活習慣にその影響があるかも。

酷暑が続きますが、引き続きお気を付けくださいね。

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こんにちは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)

先日実家に帰った時、母が、

今日は頭に熱を持っている感じがするよ。右側熱くない？

と聞いてきました。母が６年前に起こした脳梗塞は右側です。

本当だ。熱がこもっているね。

と、すぐにヘナを塗りました。ヘナは余分な熱を取ってくれる働きがありますので。ヘナを塗り終わる頃にはすっかり熱っぽさが引き、

ああ。スーッとして眠くなるね。

と母はウトウトしだしました。私がいない普段は、頭に熱を感じる時、首肩やお腹をハーブパットで温めると頭に上った血が降りてきて楽になるそうです。安易に頭を冷やすのではなく、内臓や身体の下をしっかり温め、血液を循環させる。

熱中症で小学生が亡くなったり、暑さへの対応が問題になっています。

子供や男性は陽性体質なので、冷えやすい女性との対応は少し違いますが、それでもアイスやかき氷などの食べ過ぎは控え、キーンとするほど冷たい飲み物の飲み過ぎも要注意。

猛暑の今でも、涼しい部屋で温かい飲み物を飲むを習慣付けておくと、暑さがそれほど身体にこたえません。内臓が温かければ、周りの環境に影響されにくいのです。

逆に、暑い部屋で、冷たい飲み物を飲む方が身体にはあまり良くない。冷房を付けなかった為に高齢者が倒れるパターンはよく聞きます。内臓が冷えていると、抵抗力が衰えている。

冷却グッズが大量に売られていますが、頭以外は、室内では真逆の温める習慣付けをしてくださいね。頭寒足熱を忘れずに♡

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