こんばんは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)

大人気のコリ取り体幹トレーニングの際に皆さんにやって頂いている骨盤運動。

私は、録画して観ている朝ドラの１５分間を毎日の骨盤運動の時間に充てる事にしています。

ちょっとした動きですが、１５分間集中して行なっている為、かなり効果が出ています。腰のコリがゆるゆるに。そして、骨盤の可動域がかなり広がりました♪だんだんハードな動きへとシフトさせています。

皆さんも１日の中で時間を確保して出来ると良いですね(^^)

コリ取り体幹トレーニングを皆さんにオススメしていますが、それはお家でもストレッチや運動を習慣にして頂きたいから。やればやるほど筋肉は鍛えられ、身体はどんどん改善していきます。

お家で継続されているかどうかは動きを見れば一目瞭然なので、改善されている方にはどんどん新たな動きをして頂き、よりインナーマッスルに効く方法をお伝えしています。

一緒に頑張りましょうね♡

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エステ＆リラクゼーションサロン　Rond-Point　ロン・ポワン

アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・オーガニックプレミアムパウダー・ヘナ

首肩コリや顔のコリ、むくみや慢性的な頭痛でお悩みの方
あちこちのサロンを巡って、気に入るサロンを探している方
敏感肌で合う化粧品が分からない方やニキビでお悩みの方にお越し頂いています♪

女性限定・完全予約制　遅くても前日の18時までご連絡ください。
営業時間　10時から22時まで（最終受付20時）コースは22時頃までに終了のものとさせて頂きますが、ご相談ください。
定休日　不定休
ホームページ　http://rondpoint304.com/
アメブロ　　　　http://s.ameblo.jp/rond-point304/
アメブロでも情報を発信していますので、ご覧下さいね。
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住所:東京都新宿区高田馬場1丁目　高田馬場駅、西早稲田駅から約6分
詳しい場所はご予約確定時にご連絡致します。
TEL:03-6319-4549
ご連絡先：info@rond-point304.com
（施術中はお電話に出られない場合がございます。メッセージを残して頂きましたら、折り返しお電話させて頂きますが、なるべくメールにてご連絡ください。尚、営業はお断り致します。）
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こんばんは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)

昨日ご来店のお客様が教えてくれました。

友達が腰痛に悩んでいるから、先週部屋飲みをした時、〇〇の動きやると腰が楽になるよー、って実践しながら身振り手振りで教えたんです

って。嬉しい♪私がお伝えしたやり方の効果を実感されていて、友達にも伝えてくれたなんて。良い情報はどんどん循環させて欲しい。

でも、きっとやらないだろうなー。マッサージも行かないけど、自分で整えるって気持ちがあまりなさそうだったから

とも。あら…それは残念。やれば変わるのにね。

施術中、こんな会話をしたのですが、実は〇さんも昔は何もセルフケアをされていませんでした。忙し過ぎて。

でも、今では隙間時間にストレッチなどをやる習慣がすっかり身につきました♪なかったのは時間ではなく、やる気だったんですね。

今では、寝る前のちょっとした時間、会社のエレベーターで１人になった時にやらないと気持ち悪いくらいだそうです。

今からちょっとした習慣を始めたら、５年後、10年後にはかなりの財産になりますよ。皆さんのやる気を引き出したいと思います♪

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こんばんは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

今日も気持ちの良い天気でしたね♪連休が始まったことから、気分が軽い方が多いように思います。

身体の修復に欠かせない睡眠。最近眠りの浅めなお客様が多いですが、オンオフしっかり切り替えできるよう、リラックスを心掛けてお過ごしくださいね♪

https://www.ip-lambda.com/search/esthe/tokyo/ikebukuro/takadanobaba/shop/1797/page/278092/

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こんばんは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)

いつもご利用頂きありがとうございます。

ここ最近、私のパソコンにご予約フォームが受信出来ていない事が続いております。ご迷惑をお掛けして大変申し訳ございません。

ご予約メールの受信があった場合、おやすみでない限り遅くとも２４時間以内に返信しております。もし私からの返信がなかったら、お手数ですがinfo@rond-point304.comまで直接メールを頂くか、03-6319-4549までお電話をお掛け頂けますでしょうか。

尚、一度ご来店頂いた方、初来店の方も、ご予約フォームからではなく直接上記アドレスにご予約、ご連絡頂いても構いません。

お手数をお掛けして大変申し訳ございませんが、よろしくお願い致します。

ロン・ポワン 村上 瞳

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こんばんは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)

先日、動画撮影に付き合って貰った後、友達とご飯を食べに居酒屋さんへ行きました。

その時に何かの流れで話題になって、私が発した言葉に友達がすごく反応していました。

それすごく良いね。普段お客さんに伝えてる？

と。どんな言葉だったかというと、

お客さんの５年後、１０年後の未来の幸せそうな姿を想像しながら施術しているんだ。いつまでも元気でいて欲しいから。

というものでした。お客さんは、今のコリ、今の悩みを改善したくてご来店されているのはもちろんだけど、今のお悩みは、過去の悪い習慣の積み重ねのせいだと思っています。

しかも、ここ１週間２週間ではなく、数ヶ月単位、年単位の長いスパンでの悪影響。だから、今の行動は、未来を大きく変えるものだと思っています。

つまり、私のサロンに施術に来られている、ということは、将来を私に託してくれている、と勝手に使命を感じているんです。商品を使って頂いているのも同じです。今何を使っているかで、何年後かに大きく違ってくると思っているので。

なので、商品選びには責任感を感じています。本当におすすめな物だけを置くことに。

健康に対する興味とか、身体に対する興味の度合いも、未来を大きく変えるものだと思っています。なので、運動に興味ない方、好きなものだけを好きなだけ食べたい方にも、何度も何度も同じような事をお伝えしているんです。

何度も聞いているうちに、いつしか前よりは興味を持つようになってくれているので。どんどんと健康知識が身についているのが面白いので。

お客様から、サロンに来ると勉強になるから面白い、とたまに言われますが、ご来店の度にちょっとずつちょっとずつお客様に健康への種を蒔いている心境です。まだまだこれから花が咲く。

６０歳くらいまで生きられれば良いや、とたまに本心かどうか分からない事を口にされる方もいらっしゃいますが、ちゃんと定期的にサロンに来られている、ということは自分を大切にしていらっしゃるんだな、と思って、全然間に受けていませんから。

長々と書きましたが、皆んなで元気にいつまでも過ごしましょうね、と言いたかったんです(^^)

皆さんの笑顔を糧に頑張ります♪

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