ロン・ポワン　村上　瞳です。

たまに、

股関節の痛みが続いている

というお客様がいらっしゃいます。

痛みは股関節に出ているけれど、チェックさせて頂くと、腰から下半身にかけての筋肉の低下、硬直による骨盤の不安定さから来る負担、だったりします。

マッサージで単にほぐすだけでは改善せず、筋力アップと柔軟性を高めることが必要です。

問題は、どこをどう鍛え、緩めるか。

鍛えるべき場所は、緩み過ぎているところで、緩めるべきところは、硬直している箇所になります。

日頃使っている筋肉が限定されているからです。

ちっちゃい頃はあんなに身体柔らかかったのに、何故大人になると気付くとこんなに硬くなっているのでしょうか。

それだけ運動不足、血流の低下、が原因ですね。

ストレスによる血流の低下、酸素不足、も大いに関係しています。

年齢を重ねるにつれて、女性はお尻周りが大きくなるのも納得です。

という訳で、痛みは身体からのサインなので放置せずに、根本的に整えられると良いですね。

痛みが出ている片側だけ異常に触られるとくすぐったい、痛い、のも、神経が緊張していて敏感になっている証拠。

血流が良くなり、痛みが改善されてくると、だんだん触られるとむしろ気持ち良く感じられるようになります。

人間の身体って本当にちゃんと出来ている。

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エステ＆リラクゼーションサロン　Rond-Point　ロン・ポワン
CIDESCO国際資格保持　整体師　アロマセラピスト

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