こんばんは、ロンポワン村上　瞳です(^^)

昨日ご来店のSさん。

生理前になると胃がキュッと痛い

とおっしゃっていました。下腹部が痛くなる、のはよく聞きますが、胃が痛くなる、のは意外と知られていませんが、それも月経前症候群（PMS）に入るもの。

詳しくは難しくなるので書きませんが、生理前は、ホルモンバランスの変化により、胃がキュッと収縮されやすくなっています。もしくは、自律神経のうち、交感神経の方が高ぶっていると、食べたものが消化されづらくなっており、胃がムカムカしやすい。（胃の消化は、リラックスの副交感神経が高まっているときに行われます。）

対処法と言えば、身体を温める、です。

全身の血行を良くして、ホルモンバランスの乱れを緩和させ、自律神経のバランスを整えてあげること。お腹周りはもちろん、首や背中、腰もしっかり温めたい。

生理前はお腹が痛くなるもの、生理中もお腹が痛くなることを当たり前、と思っている方は多いですが、それは

身体が日常的に冷えていますよ

というサインです。身体が冷えているということは、老廃物も排出されづらく、身体に蓄積されやすい。

鎮痛剤で紛らわすのではなく、根本的に体を改善することを目指しましょう！

ハーバルスチーム（黄土よもぎ蒸し）http://ameblo.jp/rond-point304/entry-11990766984.htmlおすすめなので、体調改善のためにこまめにお入りくださいね♡

身体が冷えて老廃物が溜まっていると、黄土のつぼにこんなに灰汁が出てくるし、

カッピングでは毛細血管が脆くなっているため、こんなにあざがくっきり残ります(+_+)

更年期の方にもハーバルスチーム（黄土よもぎ蒸し）おすすめです。

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エステ＆リラクゼーションサロン　Rond-Point　ロン・ポワン


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