こんにちは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

昨日の朝、大量にお味噌汁を作り過ぎました。人参と大根と玉ねぎだからそんなにテンション上がらない具だな、減らないな、と思ったのですが、夜食べる際に、お椀にキムチとチーズを入れてからお味噌汁を入れたらチゲ鍋みたいになってモリモリ食べられました♪

さてさて。お客様から

足が浮腫んで辛い

下着がかゆい

というお声を聞くことが多いのですが、おすすめしている下着があります。むくみが辛い方には、ふんどしパンツ。

ネーミングがどうかと思うし、こちらに書くのをためらっていましたが(*^^*)私も昨年の春ごろから挑戦しています。こちらのはデザインも可愛いし、オーガニックコットンで出来ているのでお肌にもやさしい♡https://funty.jp/手作りの為、お値段はお高めですが・・・

脚の付け根、鼠径部の圧迫がないことから、足の血液やリンパのながれを邪魔することがないので、翌朝の足のだるさが取れづらい方にはおすすめしています。ウエストを紐で結ぶタイプと、ゴムタイプがあるのですが、使っている感想としては、ゴムタイプの方がお手洗いの時脱ぎ履き楽かな。

日中は下着のラインが気になったり、スースーするのが気になる方、初めて挑戦される場合は、寝る時だけ履くと良いと思います(^^)私も使い分けています。

もしくは、シルクの下着。シルクというとツルツルなサテン生地をイメージする方多いのですが、オーガニックコットンのようなさらっとした手触りの物も多い。こちらも、夏頃から友達に勧められて使用していました。http://5hon-yubi.net/shopbrand/ct306/

シルクにはデトックス作用がある、と言われていますが、キャミソールを使用してしばらく経ったとき、私は背中から湿疹が出て来ました。ハーバルスチーム（黄土よもぎ蒸し）をした翌朝は特に。痒くてたまらない。今もたまに出ますが、毛穴から悪い物を出そうとしているんだな、と面白がって様子を見ています♪ショーツは、小さい頃に履いていた白いコットンのパンツを思い出しますが( *´艸｀)履き心地は良いです。こちらも比較的締め付けなしのゆったり。

今はファッションもゆったりめな物が多いので下着もぴったりした物を身に着ける必要もさほどなくなりました。ユニクロのカップ付きキャミソールの影響も大きいんですかね。大学生になった時、初めてガードルを履いたことがありましたが、締め付けにより電車乗っていたらお腹痛くなるし、蒸れて痒くなるし、すぐ履かなくなりました。

通気性は悪いし、血行もリンパの流れも阻害していたんですよね。長年、補正下着付けています、という方もいらっしゃいますが、足を見ると静脈瘤やクモ状血管腫が出来ている方もいらっしゃいます。全身を緩め、流れを良くしておくのが大事。

昨日もSさんにおすすめさせて頂いたので、こちらに書いておきました(^^)

良ければサイトをご覧くださいね♪

*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
エステ＆リラクゼーションサロン　Rond-Point　ロン・ポワン

アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・オーガニックプレミアムパウダー・ヘナ

首肩コリや顔のコリ、むくみや慢性的な頭痛でお悩みの方
あちこちのサロンを巡って、気に入るサロンを探している方
敏感肌で合う化粧品が分からない方やニキビでお悩みの方にお越し頂いています♪

女性限定・完全予約制　遅くても前日の18時までご連絡ください。
営業時間　10時から22時まで（最終受付20時）コースは22時頃までに終了のものとさせて頂きますが、ご相談ください。
定休日　不定休
ホームページ　http://rondpoint304.com/
アメブロ　　　　http://s.ameblo.jp/rond-point304/
アメブロでも情報を発信していますので、ご覧下さいね。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都新宿区高田馬場1丁目　高田馬場駅、西早稲田駅から約6分
詳しい場所はご予約確定時にご連絡致します。
TEL:03-6319-4549
ご連絡先：info@rond-point304.com
（施術中はお電話に出られない場合がございます。メッセージを残して頂きましたら、折り返しお電話させて頂きますが、なるべくメールにてご連絡ください。尚、営業はお断り致します。）
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…

こんばんは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

夕方にご来店頂いたSさん。ヘナ週１を始めてから間もなく一カ月。インターフォンのカメラに映る天使の輪を光らせたSさんのお姿に、思わず二度見してしまいました( *´艸｀)Sさんの髪の毛の綺麗になるスピードもすごいし、カメラの画質にも驚いてしまいました♪

さてさて。

週末に初めてヘナをご自身でやってみたOさんからご感想を頂きました。

デトックス反応で、お腹がいつも以上に空いて、身体が重くて眠気がすごかったそう。

日ごろハーバルスチーム（黄土よもぎ蒸し）をサロンで受けておらず、老廃物が蓄積されていそうなヘナ初体験の方は好転反応がでやすい場合がありますが、Oさんの場合もそうでした。

しかも、翌日の外食ランチの味が、いつもよりおいしく感じられなかったんだとか。これも、デトックスすることにより味覚が敏感になり、化学調味料の味やにおいがはっきり分かるようになります。なので、ファストフードやお菓子を食べたくなくなったり、柔軟剤などの香りが鼻につくようになることも。

急に体が目覚める感じですかね。五感が研ぎ澄まされる、というか。

そして、ヘナをして気持ち良かったので続けたい、ともおっしゃっていました♡お客様によっては、頭がすっきりした、軽くなった、とおっしゃる方もいらっしゃいますが、一度良さを味わうと続けられる方が多い♪

最近、有名人の方がガンを発症されたり、お亡くなりになる方が増えています。

日ごろから血行を良くして、デトックスしておくと、病気になるリスクを軽減できます。

香水大好き、柔軟剤の香り大好き、市販のお菓子大好きでやめられない、コンビニ食などの外食ばかり

という方は、味覚や嗅覚などが麻痺しているかも。髪の毛の為にはもちろん、お身体をリセットするためにも、ヘナ始めてみませんか？どんなヘナでも良い、という訳ではありません。気になる方は、お尋ねくださいね。

*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
エステ＆リラクゼーションサロン　Rond-Point　ロン・ポワン

アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・オーガニックプレミアムパウダー・ヘナ

首肩コリや顔のコリ、むくみや慢性的な頭痛でお悩みの方
あちこちのサロンを巡って、気に入るサロンを探している方
敏感肌で合う化粧品が分からない方やニキビでお悩みの方にお越し頂いています♪

女性限定・完全予約制　遅くても前日の18時までご連絡ください。
営業時間　10時から22時まで（最終受付20時）コースは22時頃までに終了のものとさせて頂きますが、ご相談ください。
定休日　不定休
ホームページ　http://rondpoint304.com/
アメブロ　　　　http://s.ameblo.jp/rond-point304/
アメブロでも情報を発信していますので、ご覧下さいね。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都新宿区高田馬場1丁目　高田馬場駅、西早稲田駅から約6分
詳しい場所はご予約確定時にご連絡致します。
TEL:03-6319-4549
ご連絡先：info@rond-point304.com
（施術中はお電話に出られない場合がございます。メッセージを残して頂きましたら、折り返しお電話させて頂きますが、なるべくメールにてご連絡ください。尚、営業はお断り致します。）
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…

こんにちは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

ここ１年ほど重層とクエン酸でのお洗濯に変えています。目分量で適当に入れているのですが、ふっかふかにお洗濯が仕上がるとかなり嬉しい♡ちゃんと分量調べれば良いのでしょうけど、へんに自力とか運にこだわってしまう(￣▽￣)室内干ししてもにおわないし、洗濯機も臭くならないし、ふかふかなのにさっぱり仕上がるのですごくおすすめです♪

さてさて。

サロンの定番メニューとなっているカッピング。

しっかり吸える方は、最近はスライド式と放置式の２種類をさせて頂くことが増えました。

お背中に放置中は、足のマッサージを行っています。老廃物が流れている感じが好き、吸われている感じが好き、とお気に入りの方も多い♪

あざのできる箇所や、濃さはその時々によって皆さん全然違います。くっきりとした濃い紫色のあざが腕の付け根にできる方もいれば、腰の真ん中にくっきりできる方も。逆に全くあざが出来ない方も。これだけ吸われているのに、白いまんまだとちゃんと毛細血管あるのかな？と逆に心配になる方もいらっしゃいますが・・・

老廃物の循環を促し、血行を良くしたら、アロマ整体でしっかり奥の筋肉までほぐしています。

カッピングで吸って空間を開けたところを流すのとは違い、マッサージでは押し流す、という真逆な方法で老廃物を流していきます。更に筋肉の癒着をしっかりほどくことにより、細かい筋肉にも血液の循環を促す。

良い筋肉は、柔らかい弾力のある筋肉です。

ガチガチなのは凝り固まって循環の悪い証拠。

昨日朝一にお越し頂いたKさん。

ホームページに記載していない限定コース全身カッピングお好きなのですが、最近はお身体の歪みが酷い為、カッピングはお背中だけにし、整体をメインのコースにさせて頂いています。背骨の際に走っている脊柱起立筋や骨盤を緩めたくて今話題の？(￣▽￣)コリ取り体幹トレーニングも取り入れたのですが・・・これまた股関節ガッチガチ( ﾟДﾟ)今のところ一番かな・・・

ますます全身カッピングのコースではない方が良いな、と思ってしまいました・・・道のりは遠い。

カッピングだけ受けられますか？とよく聞かれますが、サロンではより効果を生かすために、アロマ整体のとセット、もしくはフェイシャルとのオプションなどでしか受けられません。ちょこちょこ短時間でこまめに来られるより、一度全体的にしっかりほぐして整えた方が効果が維持されるからです。

しつこいコリや慢性的な痛みでお悩みの方は、ぜひ一度お時間を作って、しっかり施術を受けにお越しくださいね♪

*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…

エステ＆リラクゼーションサロン　Rond-Point　ロン・ポワン

アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・オーガニックプレミアムパウダー・ヘナ

首肩コリや顔のコリ、むくみや慢性的な頭痛でお悩みの方
あちこちのサロンを巡って、気に入るサロンを探している方
敏感肌で合う化粧品が分からない方やニキビでお悩みの方にお越し頂いています♪

女性限定・完全予約制　遅くても前日の18時までご連絡ください。
営業時間　10時から22時まで（最終受付20時）コースは22時頃までに終了のものとさせて頂きますが、ご相談ください。
定休日　不定休
ホームページ　http://rondpoint304.com/
アメブロ　　　　http://s.ameblo.jp/rond-point304/
アメブロでも情報を発信していますので、ご覧下さいね。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都新宿区高田馬場1丁目　高田馬場駅、西早稲田駅から約6分
詳しい場所はご予約確定時にご連絡致します。
TEL:03-6319-4549
ご連絡先：info@rond-point304.com
（施術中はお電話に出られない場合がございます。メッセージを残して頂きましたら、折り返しお電話させて頂きますが、なるべくメールにてご連絡ください。尚、営業はお断り致します。）
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…

こんばんは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

段々と日が長くなってきましたね。あまり外に出る機会がないせいか、洗濯物を取り込みながら、冬の晴れの日の日差しも気持ち良いな、とふと感傷に浸ってみました( *´艸｀)太陽が低いせいか目に沁みますね。色素が薄いからなのか、昔から太陽がある場所で目を開くのが苦手で、写真に写るときはしかめっ面か目を閉じていることが多い。一時、運転中あまりにも太陽がまぶしすぎるのを真剣に悩んでいたことも。その割にはサングラス一切しないけど。今では運転の方を一切しなくなったので、その悩みもなくなりました♪

さてさて。

ヘナをされている方とのヘナの会話が好き♡

髪の毛への効果はもちろん、最近はホルモンバランス調整目的での使用する方も増えています。

先日、生理になりそうな、若干お腹がキュッとする感じがありました。朝の施術前でヘナを２時間程度放置する時間ないし、アロマをお腹に塗ってみても違和感の減少には少し時間がかかりそうな気配。でもどうにかしたいな、と思い、ヘナをお湯で溶いてペースト状にしたものでシャンプーするように頭を洗って５分ほど放置した後洗い流しました。

そしたらすっきり♪直後に普通に生理がやってきて、何の違和感もなく、過ぎ去っていきました。ついでに髪の毛もふわふわ。

ヘナの足湯でも良かったのですが、どうせシャワー入りたいタイミングだったので、ヘナシャンプーに。

短時間放置のため、色の付きやすい私の髪の毛でも全然染まりませんでしたが。（最短で２０分は放置しないと白髪などは染まりません。）

前からホルモン調整作用のお話をしているだけあって、Nさんもタイミングを見計らってされているそう。

だらだら続きがちな生理の時にヘナをすると、すぱっと終わるんだとか♪

やればやるほど奥が深いヘナ。ぜひ、色々なタイミングでお試しくださいね。

気になっているのなら早く始めたら良いのに、とはヘナを継続中の皆さんおっしゃること。びっくりするくらい髪質変わりますよ。単なる白髪染めではなく、デトックスできるトリートメント剤ですから。髪の毛もしっかりしたのがびっしり生えてくる。産後の抜け毛にお悩みの方にもおすすめです♪

気になる方はお尋ねくださいね。品質によって効果は全く違うのでご注意ください。

*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…

エステ＆リラクゼーションサロン　Rond-Point　ロン・ポワン

アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・オーガニックプレミアムパウダー・ヘナ

首肩コリや顔のコリ、むくみや慢性的な頭痛でお悩みの方
あちこちのサロンを巡って、気に入るサロンを探している方
敏感肌で合う化粧品が分からない方やニキビでお悩みの方にお越し頂いています♪

女性限定・完全予約制　遅くても前日の18時までご連絡ください。
営業時間　10時から22時まで（最終受付20時）コースは22時頃までに終了のものとさせて頂きますが、ご相談ください。
定休日　不定休
ホームページ　http://rondpoint304.com/
アメブロ　　　　http://s.ameblo.jp/rond-point304/
アメブロでも情報を発信していますので、ご覧下さいね。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都新宿区高田馬場1丁目　高田馬場駅、西早稲田駅から約6分
詳しい場所はご予約確定時にご連絡致します。
TEL:03-6319-4549
ご連絡先：info@rond-point304.com
（施術中はお電話に出られない場合がございます。メッセージを残して頂きましたら、折り返しお電話させて頂きますが、なるべくメールにてご連絡ください。尚、営業はお断り致します。）
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…

こんばんは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

今月から開始したコリ取り体幹トレーニングコース大人気♡http://rondpoint304.com/menu/menuc/menu1

内容やこの画像見ただけでは、正直何やるの？という感じでお伝えしきれていない感はありますが、皆さん積極的にチャレンジされていて嬉しい限り( *´艸｀)今までのコースにプラスして付けられたり、カッピングやリフレの代わりにチャレンジしてみたり。

施術していてほぐしきれなかったしつこいコリやより奥の筋肉にアプローチするには

を考えた結果、私が一方的に横たわったお客様の身体を施術するのではなく、能動的に、私がサポートしながら筋肉を正しく動かすことで、日ごろ使えていない凝り固まった筋肉をほぐし、より効果的に姿勢改善のお手伝いできるんじゃないかな、と思い、試行錯誤しながら生み出したコースです。

正直、エステでこんなことやっているところはないと思います・・・私一人がやっているサロンなので何でもあり。首肩はどんどん結果が出ているので、今度は足腰に注目。とにかく次々結果を出したい一心で。

定期的に施術を受けに来られる方は良いのですが、間隔が空いてお疲れが溜まり過ぎている方、過去にヘルニアやぎっくり腰、腰椎分離症などを経験した方は、腰の奥の筋肉に触れるだけで飛び上がるほどの痛みを感じられ、奥まで触ってあげられない方がいたので、どうにかしてあげたいな、というのもずっと頭の片隅にあって。

ガッチガチに凝り固まった弱った筋肉を使うので、人によっては結構ハードな場合も。そこはお客様の動きや緩めるべきポイントを見極めながら行っています。まだ開始して間もないですが、実は、予想以上の効果を発揮していて私自身一番驚いているΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

今日午後にお越し頂いたTさん。

前のサロンからのお客様なので、もうすぐ６年のお付き合い。昔とは別人のように首肩ぐにゃぐにゃになってきているんですが、ガチガチになりやすい足腰ももっとなんとかできないかな、と常日頃思っていました。ほぐしても、次来られたら戻っていること多くて。

定期的に運動されているだけあって、ご来店されているお客様の中でいちばんバランス感覚良く、すこしハードめな内容も出来るかな、と思いながら頑張って頂く。股関節硬めで反り腰になりやすかったので気を付けながら。

ベッドでの施術時には、既にだいぶ太ももの内側とヒップ、腰がほぐれており、姿勢が整っていました(^^)あとは、まだほぐれきれていない箇所をしっかりアプローチ♡Tさんにも、

いつもと違う箇所を触られているのが分かった

と。６年も施術させて頂いているので、まだ他にも触れるポイントあったの？という感じですが、指や肘が奥まで入る入る。トレーニングしたせいか、前日のお酒のせいか、施術中ずっとうとうとされていましたけど( *´艸｀)

年末や今年に入ってから友達にも何人かに試しにやってもらいましたが、結構衝撃的なことになっていました。そんなに股関節硬いの？

そんなに筋力弱いの？

バランスボールにちゃんと座れないの？

という感じ。日ごろいかに使えていないか。ジムに行っている子も、ヨがしていても、ジョギングしている子も意外と使えていない。こちらが心配になるくらい。

今のうちから鍛えてほぐしておけば、絶対１０年、２０年後に、あの時筋肉の使い方知っておいて良かった、と思うはず。実家帰った時にチェックする以外、うちの両親にも日ごろからそれぞれやってもらっていますが、身体の変化がよく分かるそう。変化を見せたいのか、父なんか、これみよがしに私がいる目の前ですぐに運動始める(￣▽￣)

いつかの母。少し麻痺の残る左股関節を伸ばす、の画像。

これよりも全然股関節、膝を伸ばせないお客様の方が実は圧倒的に多かったりする( ﾟДﾟ)年齢の割に、母はかなり筋力強いほうみたいではありますが。

もっと早くに生み出せていたら、とお客様の運動の様子を見守っている間後悔しているくらい・・・

カッピングもリフレもおすすめですので、お身体の状態を見ながらコースをご提案しています。中には２１０分の全部詰め合わせコースを受けられる方もいらっしゃいますが(*^^*)

気になる方はご相談くださいね♪

*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…

エステ＆リラクゼーションサロン　Rond-Point　ロン・ポワン

アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・オーガニックプレミアムパウダー・ヘナ

首肩コリや顔のコリ、むくみや慢性的な頭痛でお悩みの方
あちこちのサロンを巡って、気に入るサロンを探している方
敏感肌で合う化粧品が分からない方やニキビでお悩みの方にお越し頂いています♪

女性限定・完全予約制　遅くても前日の18時までご連絡ください。
営業時間　10時から22時まで（最終受付20時）コースは22時頃までに終了のものとさせて頂きますが、ご相談ください。
定休日　不定休
ホームページ　http://rondpoint304.com/
アメブロ　　　　http://s.ameblo.jp/rond-point304/
アメブロでも情報を発信していますので、ご覧下さいね。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都新宿区高田馬場1丁目　高田馬場駅、西早稲田駅から約6分
詳しい場所はご予約確定時にご連絡致します。
TEL:03-6319-4549
ご連絡先：info@rond-point304.com
（施術中はお電話に出られない場合がございます。メッセージを残して頂きましたら、折り返しお電話させて頂きますが、なるべくメールにてご連絡ください。尚、営業はお断り致します。）
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…