こんばんは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

最近、甘酒を自分で作っています。作ると言っても、甘酒作りに適応したヨーグルトメーカーを購入し、６０℃に設定し、９時間保温させるだけ。夜スイッチを入れたら、朝には出来ています。楽ちん♪

説明書通り、糀に炊き立ての白米、お水を入れるだけ。

私は玄米を普段食べているので玄米を入れていますが、もみ殻が多すぎると飲みづらく、気になるため、説明書よりは分量少な目に入れ、更に水を多く入れることで甘みを抑えています。

以前、こちらの甘酒をブログでご紹介しましたが、どうやら人気過ぎて入手困難になっているそうΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！近くの成城石井でも、見かけることなくなりました・・・

そんなお話をしていたら、Kさんに、ヨーグルトメーカーで甘酒作れるらしい、とお伺いしたので、早速購入し作ってみたらハマった、という訳です。炊飯器でも作れるらしいですが、容器のことを考えると面倒くさくて。でも、こちらのヨーグルトメーカーは、購入すれば、混ぜる柄の長いスプーンも、容器も付いてくるので、至れり尽くせり。

甘酒は、飲む点滴、美容点滴と言われ、特に最近流行っていますが、血行のこと、腸の状態を良くすることを考えると、私もヨーグルトよりも、甘酒をおすすめしています。

朝、お味噌汁を飲めて、ちゃんとお手洗いに行ければ良いのですが、皆さんのお腹をマッサージすると、便秘ではない、とおっしゃる方もお腹ガチガチな方がほとんど。下腹部を押して、すんなり指が沈めば良いですが、痛みや、跳ね返りがある場合はちゃんと出切っておらず、腸が硬い状態です。

インフルエンザのピークが過ぎたとは言え、まだまだ油断できない時期。腸が免疫の７割を担っていることを考えると、うがい手洗いももちろん大事ですが、お腹の状態を常にチェックして、柔らかく、温かい状態を保つのがいかに大事なことか。

腸が良好であれば、もちろんお肌の状態も良くなります。

先日、Tさんに

お肌の艶を出したい

と言われたのですが、お腹ガチガチで、肝臓もフル稼働みたいなので、定期的なリベルハーブピーリングと合わせて、体内の環境改善も大事ですよ、とお話させて頂きました。

乾燥肌、吹き出物、くすみなども、内臓の状態によってかなり改善されますので、飲める方は糀の甘酒をお試しくださいね。ただし、カロリーは結構あるので、飲み過ぎにはご注意ください♡

血行促進・腸を活性するのにハーバルスチーム（黄土よもぎ蒸し）もおすすめなので、気になる方は施術に合わせてお付けください。

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エステ＆リラクゼーションサロン　Rond-Point　ロン・ポワン

アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・オーガニックプレミアムパウダー・ヘナ

首肩コリや顔のコリ、むくみや慢性的な頭痛でお悩みの方
あちこちのサロンを巡って、気に入るサロンを探している方
敏感肌で合う化粧品が分からない方やニキビでお悩みの方にお越し頂いています♪

女性限定・完全予約制　遅くても前日の18時までご連絡ください。
営業時間　10時から22時まで（最終受付20時）コースは22時頃までに終了のものとさせて頂きますが、ご相談ください。
定休日　不定休
ホームページ　http://rondpoint304.com/
アメブロ　　　　http://s.ameblo.jp/rond-point304/
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住所:東京都新宿区高田馬場1丁目　高田馬場駅、西早稲田駅から約6分
詳しい場所はご予約確定時にご連絡致します。
TEL:03-6319-4549
ご連絡先：info@rond-point304.com
（施術中はお電話に出られない場合がございます。メッセージを残して頂きましたら、折り返しお電話させて頂きますが、なるべくメールにてご連絡ください。尚、営業はお断り致します。）
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こんにちは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

連日、お客様のハーブ導入していたら、私もやりたくなってリベルハーブピーリングやりました♪

http://rondpoint304.com/menu/menuc/menu2

経過についてや、ハーブ導入するタイミングについてご質問を頂くことが多いので、自撮りしてみました。

ハーブ導入後から数時間後。

施術直後は赤みほとんどないのですが、数時間後にはハーブの活性により赤みが少し出てきます。顔も少しむくむかな。

赤みの程度は人それぞれですが、かゆみや赤みはアレルギー持っている方の方が強めに出ることが多い。

翌朝。鏡で見ると少し赤いかな、程度で、写真に写すとあまり分からない感じです。

でも、これも人によって様々。初めてのハーブ導入の方、敏感肌の方、アレルギー持ちの方は強めに出るかも。

排出効果により、眉間に小さい吹き出物がぽつっと出てきてました。

比べるとこんな感じです。

どちらも何も加工していませんが、夜と朝の光具合で見え方は違うと思います。

翌日の赤みが気になる方、剥離中のお肌が気になる方は、お仕事やご予定に合わせて施術を受けられることをおすすめしています。

また、翌日以降はなるべくお肌に負担をかけない方が良いので、オーガニックプレミアムシリーズのBBクリームをおすすめしています。ほんのり赤みを隠してくれるので。

詳しく知りたい方はご相談くださいね♪

本日は、私もチクチク顔で施術しています。

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こんばんは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

朝起きたら首が痛すぎて、顔を洗うのが辛い

という初来店のお客様多いです。マッサージの期間が長く空いてしまった方の中にも。先日の友達Sもそうでした・・・寝るのって、長時間同じ姿勢なので、どうしても首肩の血流が悪化して、コリが酷くなりやすい。

枕が首の形に合っていない場合も多いので、余計に負担をかけている方も。

そういう場合は、首から背中の奥の筋肉までガチガチなので、一度しっかりコリをはがさなくては痛みが取れない。我慢しないで、お早めにご来店くださいね♪

最近、ますます首の施術が大好きになってます♡マッサージは奥が深い。全身はつながっているので、背中も腰も、首も緩みやすいので、コリ取り体幹トレーニングと合わせて受けられることをおすすめしています！

腰の左右の硬さ、股関節の硬さ、皆さん全然違います。きっと、これを受けなければ自覚ないままずっと過ごされていたんだと思うと怖い・・・

先日、テレビでハムストリングス（太ももの後ろの筋肉群）を柔らかくするのが大事、とやっていたそうで、父にもSさんにも教えられました。先取りしてますよー。

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こんにちは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

ああー。今日も首が伸びた

昨夜のボディ施術後、Kさんがおっしゃいました。猫背気味で首が縮こまっていたので、しっかり、丁寧に、筋肉を緩めていきました♪

奥までガチガチに凝ってしまっている場合、細かい筋肉までしっかり指を入れながらほぐしていきます。くっついてしまった筋肉同士を、一つ一つはがしていく。無理やり圧をかけてしまうと揉み返しの原因になったり、お客様が身構えることで逆に凝ってしまったら意味がないので、何度も何度も圧を変えたり、指を入れる方向を変えながらアプローチしています。

こうすることで、首と肩の位置が緩まっていきます。お客様の、伸びた～、という感覚がまさにそれ。

どこのサロンや整骨院、整体へ行っても、ここまでやってくれるところに出会ったことがない。

単にほぐすだけではなく、細く、長くなるように意識して施術しています。これはオイルマッサージが向いている。

マッサージ行ってもすぐに元通り

年々首が短くなってきたかも

という方は、ぜひ一度ご来店くださいね♪

首コリが辛い場合、腕や肩甲骨、腰もしっかり緩めるのが大事ですよ♡

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こんばんは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

今回は完全にプライベートなお話。先日、１泊２日で大阪、奈良、京都に行って来ました♪

旅のメインイベントは大阪城ホールで開催されたライブ「星屑の隙間に木村基博」通称ホスキモ。

秦基博さん好きでも、キリがなくなるので、オーガスタキャンプ以外は地方遠征はしない、と一応決めているのですが、今回は特別。６年ぶりの再演で、スターダストレビュー、スキマスイッチ、KANさん、秦基博さんによるコラボレーションでした。

歌や演奏はもちろん素晴らしかったのですが、真剣にふざける感じがおかしくておかしくて。３時間半の楽しい贅沢なライブでした♪秦さんがステージを動き回ったり、ピアノに乗っかってマントをなびかせ、風と煙を浴びながらギターを弾く姿はかなりレアで、しっかり目に焼き付けてきました(￣▽￣)

スキマスイッチは秦さんと同じ事務所なのでオーガスタキャンプで毎年見ますが、KANさんは何年か前、日比谷でのライブに秦さんのステージに友情出演した時以来２度目。この時、KANさんの人を惹きつけるパフォーマンス力に驚き、とても楽しかったので、今回行きたい、と思えたのでした。

スターダストレビューは、テレビでクリスマスに毎年放送されている小田和正さんによるライブ、クリスマスの約束でボーカルの根本要さんを観る程度で、しっかり歌を聴くのは初でした。根本要さんに至っては、今年還暦だそうΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ですが、さすがプロ。すごい歌声でした。

そんな年上２人がライブを終始引っ張っていっていました。何より、お２人が一番楽しんでいる姿が嬉しい。それを見ている観客も笑顔になれて波及している。

仕事を楽しめるってすごいことだな、としみじみ感じ、私も楽しむ気持ちを忘れないようにお仕事しよう、と思いながらホテルに戻りました。楽しいは伝染するから。

本当は、ライブ後にねぎ焼き食べるの楽しみにしていたのですが、終了時間が予想以上に遅かったので、コンビニでおそばを買って食べたのでした・・・大阪でのご飯はこれのみ。大阪の日曜日の夜は意外と早くお店閉まるんですね・・・

人生初訪問だった奈良と京都の事も、後日書ければ、と思います(^^)私の中では、こっちも大イベント。なんせ、京都に行ったことない人、聞いたことがない、と友達に笑われ続けていたからね。ようやく日本人になれました。

しかし、今回のお客さんの年齢層高かったな。

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