ロン・ポワン　村上　瞳です。

 

だんだん紫外線が強まって行く時期ですね。

 

シミや肝斑、ニキビ跡などの色素沈着でお悩みの方は多いかと思います。

 

お勧めなのが、プラセンタ。

飲むドリンクのプラセンタ激であれば身体の内側から、外側からのケアには塗るプラセンタのピュアエッセンス。

白血球の一種であるマクロファージが関係しています。

 

貪食細胞と言われていて、異物をパクパク食べてくれる。免疫と大きく関係しています。

 

ただ、このマクロファージが弱っているとあまり働いてくれないので、活性させてあげるのが大切になってくる、という訳です。

 

アトピーでお悩みの方は首や肘の内側などに黒ずみが出来てしまっている方もいらっしゃいますが、そんな方もマクロファージの活性が大切。

 

内から、外からのケアで、綺麗なお肌を取り戻した方も♪

 

真皮層までメラニンが落ち込んでいることが多いのですが、そういう方でも、しっかりケアを続ければ変われるのですよね。

 

 

活性酸素とも大きく関係しているので、

 

炎症させない、修復を促す

 

を心掛けてケアしたいですね。

 

食生活の改善もとても大切なので、アドバイスさせて頂いています。

 

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エステ＆リラクゼーションサロン　Rond-Point　ロン・ポワン
CIDESCO国際資格保持　整体師　アロマセラピスト

アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・リアボーテハーブトリートメント・ヘナ
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首肩コリや顔のコリ、むくみや慢性的な頭痛でお悩みの方
あちこちのサロンを巡って、気に入るサロンを探している方
敏感肌で合う化粧品が分からない方やニキビでお悩みの方にお越し頂いています♪
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心のモヤモヤやトラブルが身体やお肌に現れることから四柱推命と組み合わせたフラワーエッセンスやクリスタルブレスレットで気やエネルギーを整えるセラピーも行っています。気にしやすい性格の方や眠りが浅い方などに好評。
気になる方はこちらのブログをご覧ください。http://ameblo.jp/rond-point303/
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女性限定・完全予約制　なるべく前日の18時までご連絡ください。
営業時間　10時から22時まで（最終受付20時）コースは22時頃までに終了のものとさせて頂きますが、ご相談ください。
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ロン・ポワン　村上　瞳です。

 

お客様からのご要望があり、腰からヒップにかけての柔軟性アップ＆強化のコースを作りましたので、ご希望の方はご連絡ください♪

 

骨盤ゆるゆる&強化トレーニング６０分 | 新宿・高田馬場・西早稲田 のプライベートエステ　ロン・ポワン　首肩コリ、お肌トラブル持ちのサロンジプシーさんいらっしゃい☆ (ameblo.jp)

 

 

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ロン・ポワン　村上　瞳です。

 

某高市〇苗大臣が、先週末くらいから人生初の大風邪を引いているそうで。心配になるほどのフラフラした意識朦朧とした会見を行っていた動画が流れて来ました。

 

PCR検査やインフルエンザ検査を行った上で勤務を続けているそうですが・・・まずはゆっくりお休みされて、治して頂きたいな、と思っています。

 

その高市さんですが、ツイッターで、

 

咳止めを１日で１２錠飲んで会議などを乗り切った

 

とつぶやかれていました・・・オーバードーズなのはご本人も自覚の上。大丈夫でしょうか。

 

 

そもそも咳は、炎症が起きていて、出したいから出ている。それを無理矢理止めるのは、根本的な回復にはなりません。余計悪化させないかな？と心配になってしまう。安易な鎮咳剤の使用は、増悪を促す場合があるから推奨されていない、というのは昔のMR研修でも習ったところ。

 

 

例えば。私の場合で言うと、元々のどが強くないので、何かの不調がのどに出やすい。

 

お酒を飲んでしゃべり続けた日の後には、すぐにのどがイガイガになります・・・最近はほとんどないけれど、そこに喫煙者がいて、その場で吸っていようものなら、めちゃくちゃのどがガラガラになっていました。

 

腫れてイガイガするし、翌日は咳も出やすい。

 

そんな時は、アロマなどの鎮静の精油やレメディを塗ったり摂ったりするとすぐに解消。

 

炎症が起きているのは、血流を促して身体が回復させたいから。血流を良くしたままで鎮静すれば、自然治癒力が働きやすくなり、自然と回復されていきます。

 

外国製のハーブののど飴がドラッグストアや成城石井さんで売っているので、アロマとか手元になくて心配な場合は、そういうものを活用されるのも良いかもしれません。

 

 

無理矢理薬で抑えてその場を凌ぐ

 

のではなく、

 

日頃から回復しやすく体調を整えられる術を知る

 

事が大事だと思っていて、お客様がサロンにお越しの際はアドバイスさせて頂いています。

 

 

食べもので言うと、咳に良いのはレンコン。自然派療法のお店でレンコンの粉末が売られているので、お湯やお茶にその粉末を入れて飲むものお勧めです。

 

 

足湯時にお客様のエネルギーに合ったお茶をブレンドしてお出ししていますが、たまにレンコンの粉末もそのブレンドに入ってきています。

 

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ロン・ポワン　村上　瞳です。

 

サロンでフェイシャルコース時に洗顔として行っているラテスパ。

オゾンとマイナスイオンで泡立てた泡でお顔全体を包み込み、更にオゾンとマイナスイオンを注入しながら毛穴の汚れを優しく、でもしっかり浮かせていくコースになります。

 

その後にはお肌の保水力を高めるイオン水導入でモチモチお肌に♪

 

敏感肌の方も、炎症ニキビになっている箇所も、どこでも行うことが出来ます。弱って硬くなった毛穴を緩めることで、エイジング効果も期待できます。

 

 

季節の変わり目で、マスクの摩擦も刺激になっていたのか、先日、久しぶりに私のお肌に赤みが出て、ゴワゴワになった時がありました。

 

久しぶりに何とかセルフラテスパ。しかも、頻度高めに。

 

ゴワゴワで敏感だったお肌は落ち着き、余分な角質は取れて潤いました♪

 

まだまだ代謝を上げたいみたいで、CCクリームがしっかりお肌に乗っていなさそうな時は、今もセルフラテスパ行っています。

 

とにかく、気持ち良い。誰かにやってもらえたら、尚気持ち良い。

 

ある有名女優さんは、テレビ出演前に楽屋でいつもラテスパを行っていた、と聞いたことがあります。今現在はどうか知りませんが。それもメイク乗りが良くなるから。

 

 

お肌に優しく気持ちの良いラテスパですが、ペットのトリミングサロンでシャンプーに使われていたり、大学病院の皮膚科で、アトピー研究も行われているもの。

 

それは、オゾンやマイナスイオンの、皮膚や毛穴の洗浄効果が認められているからこそ。機械は、しっかり特許取得されています。人体に安全な濃度で、一定のオゾンが出るように作られている。

 

 

西洋医学では炎症を抑えることに注視しがちですが、排泄器官であるお肌が炎症を起こしているのは何故？と考えたら、

 

排泄したがっているから

 

なのであって、

 

スムーズな排泄を助けてあげる

 

ことこそが実はお肌にベストな方法だったりします。

 

 

しっかりお肌を整えられたら、パックやハーブの浸透が、ますます良くなる。

 

せっかくの美容成分、有効成分をしっかりお肌に届けたいので、サロンでラテスパを使用している、という訳でした。

 

改めて自分でやってみると、その効果をより実感できています♪

 

お肌トラブルでお悩みの方は、ぜひお試しくださいね。

 

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サロンで行っているアロマ整体トリートメント時に、腰からお尻、股関節にも注目して施術を行っています。

 

腰の硬さ

お尻の硬さ

股関節の硬さ

 

は、本当に皆様全然違います。

 

特に、みなさんの股関節の硬さ、おしりの硬さには驚くばかり！！

 

年々腰回りが大きくなっている、という方は要注意。定期的なメンテナンスで、しっかり整えて行った方が良いですね。

 

何故かと言うと、腹筋や腰回りの筋肉が弱っている可能性がある、から。

 

体幹が弱っているせいで、膝や足首に負担が増し、不調が出ている場合もあります。

 

 

・・・と言いつつ。私も長年腰痛持ちでした。

 

前職での車移動で２０代で腰痛を発症。いっつも車の中で腰を捻って対処していました。腰が痛すぎて整骨院にも通っていましたし。

 

このお仕事を始めてからも、サロンによっては施術のベッドの高さが私に合わなかったりで、ますます悪化。坐骨神経痛を発症し、おしりから太ももにかけてつりながらも、我慢しながらお客様の施術を行っていたことも。

 

日頃生活しているだけでは、あまり使われない筋肉なのですよね。座っている時間が長ければ、尚更。気付けば、インナーマッスルがどんどん硬直し、弱っていた・・・

 

今では、YouTubeなど動画でインナーマッスルの鍛え方、など出ていますが、結構動きが速いものが多くて、それでは余計に痛めそうだなあ、と思われるものが多い。更に、他の箇所まで痛めてしまう可能性もある。

 

私が意識しているのは、インナーマッスルの奥の奥の繊維まで、なのですよね。それには、ゆっくり、じんわりが一番効果的。

 

どう動かして緩めるか。本当、ひとつひとつ微妙な動き。

 

硬直し過ぎていると、初めは激痛なくらい痛いけれど、それがだんだん痛気持ち良い、に変わって来る。そして、だんだん色々な筋肉が連動しやすくなって、骨盤をしっかり動かせるようになってくるのです。

 

骨盤を動かしながら、股関節の奥や、お尻の奥までほぐれていく感じ。ガチガチに凝り固まって脂肪がたっぷりついていた腰回りが、めちゃくちゃ柔らかくなってきています♪

 

いずれは、尿失禁とか、腰の曲がり具合にまで関係してくる。

 

今のうちから強化して整えたいですね。

 

自重運動が筋肉強化には欠かせないので、ご興味のある方は、ボディコースのコリ取り体幹トレーニングをお選びくださいね。

 

 

 

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