サロンブログ

2019年03月11日

肩こり改善には首と肩甲骨を緩めるのがポイント

こんばんは、ロン・ポワン村上 瞳です。

 

肩こりにお悩みの方はとても多いですが、実はその硬直具合は様々。一口に同じ肩こりと言っても、レベルが違います。

 

筋肉に弾力が残っている場合は改善が早いですが、筋肉不足の方、筋肉の奥までガッチガチになって関節がこびりついている方は、日々の生活から改善し、時間をかけてじっくり体質改善する必要があります。

 

今はまだ若さでカバー出来ていたとしても、人は老いには叶いません。今の内から地道に筋力を上げ、しなやかさを保つことが大切です。

 

それには、血流を良くして、老廃物を溜め過ぎないこと。

 

その重要性に気付いているか、見過ごしているかでは、健康寿命にも大きく影響が出てきてしまいます。

 

いつまでも動ける身体にしておきましょうね♪

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https://www.ip-lambda.com/search/esthe/tokyo/ikebukuro/takadanobaba/shop/1797/page/338164/

 

 

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エステ&リラクゼーションサロン Rond-Point ロン・ポワン

アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・オーガニックプレミアムパウダー・ヘナ

首肩コリや顔のコリ、むくみや慢性的な頭痛でお悩みの方
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2019年01月23日

マッサージを受けてもすぐに元通り?

こんばんは、ロン・ポワン村上 瞳です。

 

初来店されるお客様から度々耳にする言葉。

 

マッサージを受けてもすぐにコリが戻っちゃう。

 

お身体のチェックをすると、肩は内側に巻き込んでいたり、首の筋肉も前に来ていたり。これを改善してあげれば、徐々にコリを感じにくいお身体へと変化していきます。

 

コリを感じやすいのは筋肉の位置がずれているから。

ずれていることにより負担がかかって、老廃物が溜まりやすくなっているから。

 

サロンに定期的にお越しのお客様は、施術前に気になる箇所をお伺いすると、

 

辛いところは特にないです。

 

という方もいらっしゃいますし。

 

先日風邪を引いて。

お腹が張っています。

 

など、コリとは違う点を教えてくれる方も多いです。

 

コリに限らずお身体の不調を取り除く

 

という大きな枠組みで頼ってご来店されている、と思うと、とても嬉しいですね♪

 

 

最近、東洋医学の考え方の本や、根本を捉える思考をより身に着ける為に、論語とかの本を色々読んでいます( ̄▽ ̄)高田馬場は学生街だからか、駅前の芳林堂書店に色々な本があって良かった。

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老廃物のしっかり除去に、カッピングもおすすめです。

 

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2019年01月14日

皮膚の乾燥はお腹の状態が悪いから

こんばんは、ロン・ポワン村上 瞳です。

 

冬になると、身体の乾燥でお悩みの声をよく聞きます。

 

クリームを付けても乾燥で痒くて。

おすすめのクリームありませんか?

 

とか。

 

私、基本的に身体に何かを塗るのが好きではないので、ほとんど塗りません。

 

手に余った乳液擦り付けるくらい( ̄▽ ̄)

 

 

外からのケアばかりに目を向けるのではなく、お腹の調子を調子を整える事をおすすめします。

 

東洋医学的に大腸と皮膚は関連しているので、お腹の調子を整えると、水分保持が出来るようになってくるはず。

 

大腸から瑞々しく。

 

 

部屋では、いつもハロゲンヒーターにぴったりくっつきながら過ごしている私。今年はお腹の調子を気に掛けているだけあって、膝下のカサカサが例年以上に気になりません。

 

身体がカユカユな方は、お腹の状態が良くないはず。

腸内細菌が弱っているはずです。

 

気になる場合は、プラセンタの修復効果を狙って、雪美人の乳液を少し塗って鎮静させてあげてくださいね。

 

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2019年01月07日

カッピングと黄土よもぎ蒸しで肝臓の疲れを解消する

こんばんは、ロン・ポワン村上 瞳です。

 

今日からいよいよ2019年も本格始動ですね。お正月、食っちゃ寝、食っちゃ寝を繰り返していませんでしたか??

 

老廃物の蓄積と冷えのせいで、身体が重だるい方も多いかと思います。

 

私は、全粒粉ではちみつクレープを作って食べたら、ものすごい眠気に襲われ、このまま一生眠り続けるのでは?と思った日がありました( ̄▽ ̄)

 

翌日にはすっかり解消されていましたが。日ごろから、血行促進&デトックスをお忘れなく・・・

カッピングとハーバルスチーム(黄土よもぎ蒸し)60分ショートコースを作りましたので、ぜひご活用くださいね。

 

受付日時はアメーバブログでアップしていますのでご確認ください。

 

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https://www.ip-lambda.com/search/esthe/tokyo/ikebukuro/takadanobaba/shop/1797/page/331126/

 

 

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2018年12月23日

足首細いですね

こんばんは、ロン・ポワン村上 瞳です。

 

本日ご来店のお客様がおっしゃいました。

 

靴のオーダーメイドに行って採寸された時、足首細いですね、と言われたんです。

 

と。初めてご来店された時、脚のむくみでお悩みでした。寝ていても、脚の張りで目が覚める、と言われていたほどに。

 

足のむくみを見る時に、ふくらはぎの張りそのものよりも、足首周りのもたつきを特に気にして見ます。リフレクソロジーで言うと、反射区の鼠径部(太ももの付け根)に当たる部分です。

 

むくみが酷いと、足首の付け根に浮き輪みたいにぷよぷよ、もしくはゴリゴリつかめるくらいのお肉が蓄積されている方も。一時的なむくみではなく、慢性的に蓄積されている状態です。

 

Sさんも、初来店時は足首のお肉を掴めるし、線が入っていました。

 

それが、今ではすっきり足首。ふくらはぎの真ん中まですっきりして来ました♪

 

かなり足首細くなってきましたね

 

と以前からお伝えしていたのですが、他の方からも言われて、ますます実感できたみたい。もっともっと改善出来ますよ、とお伝えしています。

 

むくみの放置は、腎臓の冷えを増長したり、足先の冷えの悪化、毛細血管の流れの悪化につながります。特に、冬は腎臓の季節。

 

しっかりケアしましょうね♪

むくみが気になる方、末端の血流が悪いと感じる方は、ボディのセットコースでリフレクソロジーをお選びくださいね。

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高田馬場のエステサロン ロン・ポワンではお客様の健康な身体作りをお手伝い致します。
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心が落ち着くアロマ漂う空間で日々の疲れを癒しながらエステを味わっていただけます。
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