サロンブログ
日ごろの運動不足をコリ取り体幹トレーニングで解消
こんばんは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)
先日ご来店頂いたMさん。コリ取り体幹トレーニングを初めて受けられました。
日ごろの運動不足解消と、健康寿命を延ばすため。
お医者さんに、将来的に寿命が100歳になるって言われたそう( ゚Д゚)そりゃ大変。
足首が硬すぎて、前回こちらのコースを定期的にすることをおすすめしていたのでした。
日ごろ使えていない筋肉を意識して使う。
自分で筋肉を使って緩める。
出来ること、無理のないよう行っています。でもちょっとの刺激は必要。
運動の後はすっきりしたそうで、とても気に入られていました♪施術後は、もうちょっと期間空けずに来る、とお帰りになりました( *´艸`)
つまづきやすいのは、足首が硬いから。股関節が硬いから。自分が思っている以上に足が上がっていない可能性があります。ちょっとの転倒が大けがに。最悪寝たきりに、なんてことも。そうならないために、今のうちから鍛えておく。
ちょっと意識しながら運動するだけで効率が良くなる。身体が緩む。
ちょっとのコリや張りは自分でメンテナンス出来るようになると良いですね。溜め込む前に対処する。身体の使い方を知って頂きたいな、と思って始めたコリ取り体幹トレーニングコースです。
ご体調によって他にもコースを選べるように揃えていますので、ぜひお試しください♪
http://rondpoint304.com/menu/menuc/menu1
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エステ&リラクゼーションサロン Rond-Point ロン・ポワン
アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・オーガニックプレミアムパウダー・ヘナ
首肩コリや顔のコリ、むくみや慢性的な頭痛でお悩みの方
あちこちのサロンを巡って、気に入るサロンを探している方
敏感肌で合う化粧品が分からない方やニキビでお悩みの方にお越し頂いています♪
女性限定・完全予約制 遅くても前日の18時までご連絡ください。
営業時間 10時から22時まで(最終受付20時)コースは22時頃までに終了のものとさせて頂きますが、ご相談ください。
定休日 不定休
ホームページ http://rondpoint304.com/
アメブロ http://s.ameblo.jp/rond-point304/
アメブロでも情報を発信していますので、ご覧下さいね。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都新宿区高田馬場1丁目 高田馬場駅、西早稲田駅から約6分
詳しい場所はご予約確定時にご連絡致します。
TEL:03-6319-4549
ご連絡先:info@rond-point304.com
(施術中はお電話に出られない場合がございます。メッセージを残して頂きましたら、折り返しお電話させて頂きますが、なるべくメールにてご連絡ください。尚、営業はお断り致します。)
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毎回ボディコース。でもたまに毛穴の汚れも落としたい方に
こんにちは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)
先日ご来店頂いたIさん。6月から開始したサービス特典でラテスパのショートコースを受けられました♪
ショートコースはここまでモコモコにはなりませんが、オゾンで泡立てたラテをお顔に乗せ、リラックスしながらお顔の洗浄や毛穴を鍛えていくコースになります。毛穴の汚れ、余分な角質除去効果はもちろんですが、頭も目もすっきり。
Iさんは前のサロンからずーっとボディ一筋。というか、フェイシャルは他に長年通われているサロンさんがあるので、初めてお顔触らせて頂きました♡
初体験後、
顔の凹凸がなくなってる~。あ、顔がのっぺりしたんじゃなくて、毛穴って意味ね( *´艸`)これならもうひとつのサロンに行かなくて良くなっちゃう。
とおっしゃっていました♪日ごろフェイシャルサロンでは刺激の強めな機械系施術が多いそう。
こんなにすっきり気持ち良いなら毎回受けたい
と次回はコースでご予約入れてお帰りに。気に入って頂けて良かった♡
フワフワモコモコのラテの気持ち良さ、オゾンの気持ちよさは脳のデトックスにも効果的。使いすぎて頭に血がのぼりやすい方や、交感神経が高ぶりすぎて眠りの浅めの方、寝つきが悪い方にもおすすめのコースになっています。ラテスパ侮れない。
長年のお付き合いもあるそうなので、もう一つのサロンさんと様子を見ながらお受け頂けたら、と思っています。
定期的にボディコースをお受けの方は、よりリラックス出来、お身体の緊張も緩めば良いな、と思って始めたサービス。フェイシャル人生初の方もいらっしゃいますが、とっても好評♡新たな世界へお連れして良かった♡
詳しくはサロンにてお伺いください♪
次回予約をされた方、が対象となっていますが、Iさんのように毎回受けたい、という方の為に、特別価格で対応もさせて頂いています。
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エステ&リラクゼーションサロン Rond-Point ロン・ポワン
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アトピー体質の方へのケア方法
こんにちは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)
先日初めてご来店頂いたTさん。雪美人化粧品で検索したら私のブログに辿り着いてお越し頂けました。アトピー体質のお客様。環境の変化や生活の変化などで落ち着いては症状が現れる、という繰り返しのようでした。
マッサージなどで流してもらうとお肌も落ち着く
とご本人も実感されていたので、お肌は身体と密接につながっている、とご自覚がある分お話が早い。
あとは、老廃物をなるべく溜めないようにすること、と、影響の受けやすい自律神経のバランスを整えていくこと。お肌に触れるものに気を付けつつ、皮脂腺や汗腺などのバリア機能を高めていく、のが大切です。
アトピー体質の方におすすめなのがハーバルスチーム(黄土よもぎ蒸し)。
温めて出す。自分の中から潤わせる。
サロンにはアトピー体質の方が多くいらっしゃいますが、皆さん、だんだんと付き合い方が分かって来ていて、改善に向かっています。サロンには、アトピーの方の為にたくさんのおすすめアイテムや施術がありますので、あとは何を優先されるか。
フェイシャルコースなら、
・剥離させてでも集中的に排出、早めに効果を出したいのであればリベルハーブピーリング
(翌日の少しの赤みと施術後4日目、5日目の2日程度の剥離が見られますが、剥離後の赤ちゃん肌はすべすべ。今までのステロイド等老廃物の蓄積量によって効果、頻度やペースは変わってきます。)
・1、2週に1度のペースで来られて地道に毛穴からの排出をしたいのであればラテスパ
(オゾンとマイナスイオンにより毛穴の機能とお肌のバリア機能を優しく、でも効果的に整えていきます。今皮膚科でも改めて注目されている施術。)
・剥離はさせたくないけど、お肌強化を早めに、という方はオーガニックプレミアムパウダーコース
(lightパウダーで活性し過ぎずに毛穴からの排出を促します。)
・とり急ぎ赤みなど出た症状を鎮静したいのであればゼオライト活性水素マスクでケア
お肌への反応、受けやすさを短い言葉で表すと、
1、リベルハーブピーリング チクチク、翌日までの少しの赤み、剥離
2、オーガニックプレミアムパウダーコース チクチク、場合によってほんのり赤み
3、ラテスパ ふわふわリラックス 症状が酷い場合は少しピリピリ
という感じでしょうか。
体内からのデトックス、体質改善という意味では、アロマ整体、カッピング、リフレ、ハーバルスチーム(黄土よもぎ蒸し)、ヘナ、プラセンタドリンク激になります。
アトピーに限らずなんでもそうですが、しっかり体質改善を図りたいのであれば、無理せず継続する、ことが大切になります。そうすると自分の身体が見えてくるし、内面にも気付ける。どういう時に悪化しやすくて、症状が出るか。逆に、どういうことをしないと身体が楽か。
結局は、自分とどう上手く付き合うか、なんですよね。
私は客観的に状態を把握し、サポートをしていく立場だと思っています。
次回ご来店時まで、この間ほぐれた首元が維持されていると効果が出やすいので、引き続きパソコンを見るときの姿勢や頭の傾きを気にしてみてくださいね。
見つけました、とおっしゃって頂けた貴重なご縁。これからもよろしくお願い致します♪
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エステ&リラクゼーションサロン Rond-Point ロン・ポワン
アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・オーガニックプレミアムパウダー・ヘナ
首肩コリや顔のコリ、むくみや慢性的な頭痛でお悩みの方
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ヘナ体験されたお客様
こんにちは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)
ちょっと前になりますが、ヘナ体験をされたTさん。
最近はカラーもパーマもされていない地髪でした。お写真では直後の変化は分かりづらいですが、より手触りさらさら。ヘナのオレンジ色がほんのりとコーティングされ軽やかな仕上がりとなりました♪
少しづつ白髪が出てきたのが気になりだしてきたタイミングでのスタート。過去にもヘナにトライしたことあったそうですが、特に効果等実感することなくいつしかやめていたそう。
元々は髪質硬めで、前はカラーやパーマされていた時もありました。前のサロンのイメージでは、ふわふわなパーマ姿が思い出される( *´艸`)去年の秋頃からヘナのシャンプートリートメントの使用開始されてからは、急に柔らかい髪の毛へと。
100%のヘナだけでなく、これだけでこんなに髪質の変化があるんだな、と特に実感したのはTさんを目の当たりにしたから。フェイシャル時のヘアターバンする時や、ヘッドマッサージをする時に。
過去のブログでもどこかに書いていますが。
ヘナとの併用で、今後より変化されるのを楽しみにしています。
ヘナ体験では、
塗り方のコツ、ヘナの溶き方などを含め、ご自身でヘナを実際に塗って頂きながら、ご自宅で億劫にならないよう手早く塗れるようにお伝えさせて頂いています。あとは、個別に特にどこにヘナのペーストを意識的に多めに塗ったら良いか。白髪の多い部分や、髪の毛が薄くなっていそうな箇所、生え際などご自身では日ごろ見えづらい箇所などを探してお伝えしています。ヘナの効果を最大限に生かすため。
あとは、大胆に大雑把に、がこまめにヘナを継続できるコツですが。
抗酸化作用、デトックス作用、女性ホルモンを整えてくれる作用など、ヘナの持つパワフルなエネルギーを実感して頂きたいな、と思いながらお伝えしています。
気になる方はぜひお試しくださいね。
ヘナ体験 約3時間 10000円+税 放置時間中リフレサービス
個別に行っていますので、ホームページのご予約の空き状況をご確認の上ご予約ください♪
デトックスについて、ヘナについて、経皮吸収についてなど真面目な話も交えつつ、泥んこ遊びみたいで楽しい時間を過ごして頂いています(^^)
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TEL:03-6319-4549
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これからの時期もハーバルスチーム(黄土よもぎ蒸し)
こんばんは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)
急に強い雨降りましたね。ようやく梅雨入りを実感中。洗濯物困りますが・・・雨の中のご来店ありがとうございました。
さてさて。年中人気のハーバルスチーム(黄土よもぎ蒸し)。
http://ameblo.jp/rond-point304/entry-11990766984.html
つぼが熱くなりやすい時期になっていますので、準備するタイミングを変えています。施術内容にもよりますが、入られる直前に準備。ちょっぴり私、以前よりお客様の前で見た目は優雅に?気持ちはバタバタ準備しているかも。
お客様がつぼに座られている間につぼがしっかり温まるように設定変更しています。それでも終わる頃には汗だくだく。たった20分でこんなに汗かく?ってくらいに。
おしりのあちち、が以前より解消されたと思います♡でも汗はたっぷり。
という訳で、これからの暑い時期も、引き続きハーバルスチーム(黄土よもぎ蒸し)をお楽しみください♪
最近、私寝る前によく入っています。お腹に何も入っていない状態で寝ているのもあって、睡眠の質の向上が半端なく良くて日中の覚醒がすさまじい( *´艸`)老廃物は健康の敵ですよ~。
溜めずに出しましょうね。
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エステ&リラクゼーションサロン Rond-Point ロン・ポワン
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高田馬場のエステサロン ロン・ポワンではお客様の健康な身体作りをお手伝い致します。
身体と肌を熟知したセラピストがお客様お一人お一人にあわせた施術を行っており、
心が落ち着くアロマ漂う空間で日々の疲れを癒しながらエステを味わっていただけます。
施術後すぐ効果を実感いただけるエステを高田馬場のロン・ポワンでご堪能下さい。