こんばんは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

 

先日ラテスパコースでhttp://rondpoint304.com/menu/menuc/menu3ご来店頂いたSさん。お背中にラテを乗せたとたん、気持ち良い～、とおっしゃっていました( *´艸｀)そのちょっと前にボディで来られたばかりだったので、お背中はカッピング跡のあざだらけでしたが。

よっぽど気持ち良かったのか、よく眠られていました。

 

ボウルを逆さにしても落ちないオゾンとマイナスイオンとビタミンたっぷりの泡。自慢げにその場で作って皆さんにお見せしています(￣▽￣)

 

日ごろ、化粧水と乳液だけのケアで、日焼け止めは使用されていない、とのお言葉に驚いてしまいましたが、お化粧を一切されない分お肌に負担が一切かかっていない為、水分、油分量がしっかりしているので、紫外線でのダメージを受けづらくなっています。加えて、いつもにこにこSさんは日ごろストレスがないそうなので、活性酸素の発生も少なめ。

 

改善したい点があるそうなので、紫外線の減った秋からハーブピーリングを行うことにはなりましたが、Sさんのナチュラルな艶々肌を見ていると、

 

手を加え過ぎない

ストレスを溜めない

 

ことがいかに大切か、痛感させられます。エステティシャンのくせに、ですが、究極は何も付けなくても潤っている赤ちゃんのようなお肌が理想、ですから。

 

 

お肌にトラブルが出ると、ネットで調べて、自己流で色々試す方がいらっしゃいます。ちょっとやってみて効果が分からなければ変える。そしてまた他を試す。もしくは余計に悪化して、余計に大変なことになる。そんな心理も分からなくはありませんが、そんな時は一度立ち止まって見つめて欲しいな、と思います。

 

最近の生活どうだったかな？

食生活どうだったかな？

お腹の調子はどうだったかな？

ストレスは？

血流は？

睡眠は？

 

お肌のトラブルは、身体からのサイン。ハーブ系施術は直後から結構な効果がありますが、やはりそれだけに頼っていてもだめ。同じ生活をしていたら、元通りになりやすいです。一緒に身体の中の改善にも目を向ける。プラスのケアばかりではなく、引いてみる。

 

生活に気を付けているのに。と言う方は、あとは、心を見つめ直すのも大事かも。

 

本当にお肌を改善したいの？一番の優先事項？

お肌の為なら何を我慢できる？

何でそんなに見た目が気になるの？

お肌が良くなったらどうなりたいの？何が変わるの？

現状の何に不満？

 

自分に色々問いかけてみて、心の声を聞いてみる。ノートに書き出してみる。そしたら何かが見えてくるかも。実は生活の中に不満が隠れていたり、見ないようにしていた人間関係があったり。過去のトラウマや負い目があったり。それらが知らず知らずのうちに細胞を傷つけていた、なんてことも。

 

お肌に限らず、体調やじんましんなどの皮膚疾患、アレルギー疾患などもそうですが、理屈だけではどうにもできないこと、表面的な事だけでは解決出来ないこともあるな、と思っています。

 

日ごろお客様と接していて、施術に私の全力をかけるのは当たり前ですが、実は結構心の状態や表情の変化を気にしてもいます。心の中を探る、見抜く、開かせるという訳ではなく、心も身体も緩むと良いな、と思って。

 

それくらい、緊張感いっぱい、疲労感いっぱいな方多いので。

なのに、元気ぶる方も。疲れているからサロンに来ているはずなのに。

 

自分の中でも色々思うところがあり、この１週間、内臓を休ませるために食の回数を減らしていましたが、得るものが多くてびっくりしました。その詳しい効果は、施術の時に機会があればお話しさせて頂きますね♪

 

という訳で、お忙しい方も、ちょっと立ち止まって考える時間を持つことをおすすめ致します。

 

・・・って出口が迷子になりましたが、友達やお客様から色々な相談を受けるので、そのヒントにもなれば良いな。人生は自分探しの旅。正解だけでもないし、正解がすべてでもない。

 

 

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エステ＆リラクゼーションサロン　Rond-Point　ロン・ポワン

アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・オーガニックプレミアムパウダー・ヘナ

首肩コリや顔のコリ、むくみや慢性的な頭痛でお悩みの方
あちこちのサロンを巡って、気に入るサロンを探している方
敏感肌で合う化粧品が分からない方やニキビでお悩みの方にお越し頂いています♪

女性限定・完全予約制　遅くても前日の18時までご連絡ください。
営業時間　10時から22時まで（最終受付20時）コースは22時頃までに終了のものとさせて頂きますが、ご相談ください。
定休日　不定休
ホームページ　http://rondpoint304.com/
アメブロ　　　　http://s.ameblo.jp/rond-point304/
アメブロでも情報を発信していますので、ご覧下さいね。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都新宿区高田馬場1丁目　高田馬場駅、西早稲田駅から約6分
詳しい場所はご予約確定時にご連絡致します。
TEL:03-6319-4549
ご連絡先：info@rond-point304.com
（施術中はお電話に出られない場合がございます。メッセージを残して頂きましたら、折り返しお電話させて頂きますが、なるべくメールにてご連絡ください。尚、営業はお断り致します。）
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こんばんは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

 

昨夜は、最後のお客様が帰られた後、片づけもそこそこに1時間以内に就寝。日付が変わる前に寝たのはかなり久しぶりでした。1日1食生活5日目で、施術を終えると共に一気に眠気が来ましたが、長時間ぐっすり眠れたお蔭ですっかり回復。空腹が気持ちよくなってきました。

 

たまにプチ断食をやろうかな、くらいでいたのに、1.5キロ減ったのでこのままいくかちょっと迷っています。性格的に、少しの節制を継続する、のが出来ないので、生活が極端になりがちです。血行不良にならないように気を付けてはいますが、今朝ちょっと地下鉄に乗ったら、普段一切感じないのに肩がスースーしたので、早速代謝の低下を感じてしまいました。

 

人間って敏感ですね。帰って来て、早速ハーバルスチーム（黄土よもぎ蒸し）入って温まりました。というか、かなりの汗をかきました(￣▽￣)

 

現在の日本の死因は

1位　癌

2位　心疾患

3位　肺炎

4位　脳血管障害

と聞きました。2位と4位は明らかに血管の病気と分かりますが、1位と3位は免疫の問題。免疫力は、毛細血管の流れの良し悪しに関係しています。つまり、すべての死因が毛細血管に関すること。ちなみに、アルツハイマーも脳血管障害ですからね。

 

病気から身を守りたいのであれば、毛細血管の流れを良くすること。

今後は毛細血管力がますます話題になる、とプラセンタメーカー社長さんがいつも力説しています。

 

何度もブログに書いていますが、20代を１００とすると、60代では毛細血管が６０％に減ってしまうんです。4割減！！

年を重ねると代謝が落ちる、と言われていますが、筋肉の低下と共に、毛細血管が減っているからです。ただし、1度減ったら元に戻らない、という訳ではなく、ちゃんと再生します。それには、

日ごろから血行を良くすること。

ある道にはちゃんと血液をながしてあげないと、気付いたら道がふさがってしまいます。もう必要ないんだな、と思われて。

 

血行を良くして施術の効果をより高めたい、とサロンオープン時からサービスでお出ししているプラセンタドリンク激

ハーバルスチーム（黄土よもぎ蒸し）に入られなくても、お帰りになる頃には身体がポカポカ、と言われるのは、深部から血行を良くしてくれているから。しっかり継続して飲むことで、神経も毛細血管も再生してくれることがデータで示され支持されていることから、プラセンタものでは日本で一番の売り上げだそうです。エステや病院でしか扱われていないのに。

 

しつこいようですが、手っ取り早く血行を良くしてくれるのでおすすめしています。サロンに来られているお客様は、どっぷりしっかり健康的な生活を送れている方は少なそうなので、手軽さを優先させたい方はぜひ。

 

免疫力が落ちている

だるさがなかなか抜けない

 

のは血行不良のサイン。今の内からしっかり体質改善していきましょうね。

サロンでは、お客様それぞれに合った健康的に日々を過ごせるような食生活等のアドバイスも行っていますので、ぜひ施術を受けながらご相談くださいね♪

 

まずは自分に出来る小さなことを始めるのが大事ですよ。

 

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こんばんは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

 

1日1食残りは酵素のプチ断食生活。好転反応で、施術以外の時間はだるくて頭が働きません・・・よもぎ蒸しも高頻度でやっているので反応出過ぎなのかも。身体は軽くなったので、施術ははかどり、集中力は高め♪

 

さてさて。

 

先日ヘナの体験をされたNさん。アラフォー世代で、最近白髪が出てきた、と気にされていました。いつもはハーブピーリングでお越しですが、ブログを見て気になっていたヘナをついに初体験♡

3月に髪の毛を暗めに染められていましたが、色落ちしている状態でした。毛先は今までのダメージの積み重ねでパサパサしている感じ。

左のビフォー右がアフター。お写真ではあまり変化が分かりませんが、毛先の手触りはサラサラに。何故かパーマが復活しました。

 

こんなにサラサラになって嬉しい～。これなら全然頑張れる。

 

と喜ばれていました♪ヘナの塗布中、少し頭痛がしたようですが、リフレして洗い流したら消えたみたい。

 

日々の生活がかなりお忙しそうですが、週に1度、ご自身のケアにお時間を作って頂きたいな、と思います。一年後には別人のようにきれいな艶さらヘアになっているようケアを頑張りましょうね♡

 

健康的に髪の毛を染めたい方

薄毛でお悩みの方

白髪染めをやめたい方

デトックスに興味がある方

 

はぜひヘナをお試しください。随時体験会を行っていますので、お問い合わせくださいね。

 

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こんばんは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

 

さて、コリ取り体幹トレーニングで皆さんのお身体をチェックしながら弱い筋肉を緩め強化する日々。

ここ最近一番驚いたのは、Nさんがバランスボールに乗りながらバウンドが出来なかったこと。身体の力を抜いて、使いたい筋肉だけを使う、というのが難しかったようです。

 

一度感覚を掴めたら、あとは慣れですが、

 

ひざがむくみやすい方

膝周りにお肉が付きやすい方

 

は、このバウンドするだけ、という簡単な運動だけでも、筋肉痛が出るほど効果があります。日ごろ使えていないから。

 

そして、これまた出来ない方が意外と多いのが、足指のグーパー運動。Tさんは小指が全く動かず。小指ちゃんとあるのに、神経が通っていないかのごとく、びくともせず( ﾟДﾟ)これも日々やることで、すぐになんとかなりますよ♡

 

日常生活や仕事、趣味などにおいては、

 

長所を伸ばす。出来ることをどんどん伸ばすのが大事

 

と言われますが、身体に至っては、

 

日ごろ使えていない筋肉、意識できない筋肉、弱った筋肉、にアプローチする

 

のが良いです。もちろん、無理は禁物で、出来ることをちょっとずつ増やしていく。Sさんは腰が弱めなので、お久しぶりの体幹トレーニングでは腰の強化と股関節や太もも周辺を緩めるのに特化しました。

 

いくつになっても身体はちゃんとやれば応えてくれるので、変わっていく喜びを実感して頂けたら、と思いながら対応させて頂いています。

 

というわけで、皆さん頑張りましょう♡というご連絡でした(^^)

 

昨日から、久しぶりに定期的に断食をすることにしました。とりあえず1日だけだったのでらくらく終了。食欲旺盛だったので、ちょっと痩せよう。血行が悪くならない様注意しながら行ってみます。

 

 

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こんばんは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

 

先月末、昔のオランダ駐在時代のお友達に数十年振りに会った母。5年前に脳梗塞で倒れて左足がおぼつかなくなって以来、家近所付近以外は一人で出歩くことがほとんどなくなりました。何かあったら心配なので。

でも、横押しカートを数か月前に買って慣らしていたら、外出が億劫ではなくなり、自信がついたようで、一人で銀座へ会いに出かけていきました。

 

ちゃんと行けたかな？

無事会えたかな？

楽しかったかな？

 

と気にかけていたのですが、母から、とても楽しかった、という報告と共に

こんな言葉が送られてきました(￣▽￣)良かった、良かった。

 

年を重ねていくと、大抵の方は顔が大きくなります。

 

姿勢が悪くなり、顔や首周りのリンパの流れが滞りやすくなるから。

そこに脂肪もついてくる。

二重あごになりやすくなる。

あごを噛みしめて顔にコリが蓄積される。

 

などなど。それが、数十年前より、顔が小さくなった、と言われるなんて( *´艸｀)私も、月2回の施術をやってきた甲斐があった、と思いました♪母には剥離のないオーガニックプレミアムパウダーコースと、アロマ整体全身をやっています。

 

若々しさにも自信がついて、もっと外出を楽しんでくれたら嬉しいな、と思っています。

 

 

焦って慌てて施術を受けるのではなく、来られるペースで続けることが大事。皆さんがもっと生き生きと日々過ごせるように、お手伝いが出来れば嬉しいな、と思います。

 

お忙しい方も、たまには自分の為に時間を作ってくださいね♡

 

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