こんばんは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

東京は突然の雨で驚きました。思いっきり洗濯物干していたんですけど。今の時期、こまめに天気予報を見ていないといけないのかな。

さてさて。夏は暑いので髪の毛を結んでいる方が多いですね。

電車で街へ出かけた時、姿勢が悪い子が結構多いな、と思いました。猫背の子も多いし、首猫背の子もとても多い。

髪の毛を結んでいるその後ろ姿は、首がなく、肩の上がすぐ頭、という状態。

構造上、もちろん首はありますが、頭が前に出過ぎて後ろから見えなくなっている状態です。

そして、背中が丸い。恰好は若いから年齢は若いだろうに、無駄に老けて見える。損をしています。

若いのに、きっと肩こりも酷いんだろうな。カッピングしたらくっきり跡が付きそう、と思いながら後姿を見ています。

ここまで来ると、自力で改善することは出来ません。まずは正しい位置に整え、日ごろから姿勢を意識すること。

横から見てこんな姿になれると良いですね♪

気になる方は、合わせ鏡で自分の横姿を観察してみてください。自分が思っていたより首が短く見える、という方は意外と多くて、自分のイメージしていた姿と現実の乖離に結構衝撃を受けるかも？？

http://rondpoint304.com/menu/menuc/menu1

ボディコースでお身体を整え、アドバイスをさせて頂いています♪

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エステ＆リラクゼーションサロン　Rond-Point　ロン・ポワン

アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・オーガニックプレミアムパウダー・ヘナ

首肩コリや顔のコリ、むくみや慢性的な頭痛でお悩みの方
あちこちのサロンを巡って、気に入るサロンを探している方
敏感肌で合う化粧品が分からない方やニキビでお悩みの方にお越し頂いています♪

女性限定・完全予約制　遅くても前日の18時までご連絡ください。
営業時間　10時から22時まで（最終受付20時）コースは22時頃までに終了のものとさせて頂きますが、ご相談ください。
定休日　不定休
ホームページ　http://rondpoint304.com/
アメブロ　　　　http://s.ameblo.jp/rond-point304/
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住所:東京都新宿区高田馬場1丁目　高田馬場駅、西早稲田駅から約6分
詳しい場所はご予約確定時にご連絡致します。
TEL:03-6319-4549
ご連絡先：info@rond-point304.com
（施術中はお電話に出られない場合がございます。メッセージを残して頂きましたら、折り返しお電話させて頂きますが、なるべくメールにてご連絡ください。尚、営業はお断り致します。）
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こんばんは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

すっきりしたー。

施術後にお客様がよく発するお言葉( *´艸｀)リンパの流れを良くし、老廃物を流すと、身体が軽くなった感じがあります。気分だけでなく、本当に身体がすっきりするのです♪

特に、ここ。

脇をしっかり流すのが大事。脇には腋窩リンパ節という大きなごみ箱があります。ここ詰まっている方がとても多い。お年を召した方だと、ぼこっと腫れている方も( ﾟДﾟ)

ここの詰まりを放っておくと、気が付いた時には腕が挙がらない、なんてことも・・・四十肩、五十肩の始まりです。筋肉が硬直している。

リンパの流れを良くし、小さい毛細血管の流れを良くすることで、筋肉にも血が巡り、コリが出来づらくなります。もちろん、定期的な運動で筋肉に刺激を与えてあげるのも大事ですが。

リンパの流れを良くしたいし、姿勢を整えたい方に人気のボディーコース。http://rondpoint304.com/menu/menuc/menu1

ぜひ一度施術を受けにご来店くださいね♪

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こんにちは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

先日ブログを辿って初来店されたUさん。首コリ、肩こり、腰痛でお悩みでした。以前はお住まいだったタイで定期的にマッサージを受けられていたり、ヨガをされていたそうですが、日本に帰って来てからはすっかりご無沙汰。

全体的に左側が張っており、首もがっちがち。巻き肩、反り腰になっていました。動きの悪かった肩甲骨付近はカッピングではあざだらけ(@_@)あちこちに自律神経が乱れているだろうな、と感じられるお身体でした。

前より、背中が分厚くなってきた、コリのせいかな？老廃物？と気になって検索したら私のサロンに辿り着いたみたい。

猫背とはいかなくても、巻き肩になると肩周りが丸くなり、脇の付け根や二の腕、首にお肉が付きやすくなってきます。加えて老廃物が溜まっていると、流れが悪い状態なので脂肪も付きやすい。気付いた時には背中にお肉が増えている！！という状態です・・・

コリも老廃物も流す為に、カッピング初体験。

様々な不調の根本的な原因は、身体の冷え。

施術後に色々お話させて頂きましたが、思い当たる節がいくつもあったよう。自分の身体は冷えている、と自覚できた時がスタート。後は、日々の生活をちょっとづつ工夫するのが大事です。毎日の積み重ねが今の身体を作っている。

なるべく温かい飲み物を飲む。もしくは常温の物を飲む。

お料理でポカポカするような香辛料を使う

夏野菜もサラダより、スープなど温かい状態で食べる

冷やしたと思ったら温める。

お風呂にしっかり浸かる。（出る時に身体の表面の余分な熱は引かせるようにさっと冷水を浴びるのはOK。）

かばんに羽織もの１枚持ち歩き体温調節する

など、工夫出来ることは沢山あります。自分が苦なく、楽しみながら出来ることを見つけて欲しいな、と思います♪

ハーバルスチーム（黄土よもぎ蒸し）で内臓を温めるのもおすすめです♡https://ameblo.jp/rond-point304/entry-11990766984.html

人によって老廃物の出具合は全然違います。

夏バテは内臓が冷えているから起こりやすいのです。テレビの情報を鵜呑みにし過ぎて冷たい物ばっかり摂ったり、冷房でガンガンに冷やすのは注意しましょうね。

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こんばんは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

先日初めてご来店頂いたSさん。近所に良いサロンないかな、と探されていたそう。検索でホームページに辿り着かれました♪

初来店の方に多い、巻肩。そして、腕の付け根がこびりついていて重たいし、しっかり回らない。可動域が悪い状態です。初めてご自身の身体の状態を知って、驚かれていました。

その後、ベッドの施術前にバランスボールとストレッチポールの上で矯正。

もう首肩がすっきりした～

と喜ばれていました♡ほんの１５分。その後、ベッドの上でしっかり施術させて頂きました。

脇のリンパをしっかり流し、肩甲骨の癒着を解除するのとても大事です。ここが詰まっていると、猫背になりやすいし、乳がんにもなりやすい。そういう意味で、洋服の上からよりも、オイルでのきめ細やかな施術がとても有効だと思っています。

実は高田馬場。最近６０分２９８０円のマッサージが続々誕生しているんです。でっかい看板で目立つ、目立つ。行ったことがないのでどんな施術をしてくれるのかは分かりませんが、対抗しようとは全く思っていません。ターゲット層も違えば、お客様の求めていることも違うから。首コリ、肩こり、腰痛の他に、

老廃物が溜まっていそう

冷え性で困っている

風邪引きやすい

だるさが取れない

更年期症状が出始めている

など、病気とまではいかない不調を感じている方は、長時間のコースで定期的にケアすることが大事です。まずはお身体を見せにご来店くださいね♪Sさんは、ボディ１８０分コースを受けられました。http://rondpoint304.com/menu/menuc/menu1

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住所:東京都新宿区高田馬場1丁目　高田馬場駅、西早稲田駅から約6分
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こんにちは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

セミの鳴き声がうるさい季節になってきました。神社の木に大量にいるんでしょうか。

そんな夏真っ盛りに突入していますが、足先が冷えている方がとても多い。背中のカッピングや、マッサージをした時点で、

足先も温かくなってきました

とおっしゃっていたIさん。背中の滞りが解消されて、ようやく下半身にも血液が巡ってきたのを実感されていました。が、まだまだ足先は冷えている。

全身の施術を終えた時点でも、足先ポカポカ。が理想ですが、私の手が温かく感じる、ということは、まだ私より冷えている、ということです。のぼせやすくて、韓国の汗蒸幕やよもぎ蒸しが苦手のようですが、それは内臓が慢性的に冷えている証拠。温度差に身体が順応していないんです。

そういう方は、徐々に鳴らして体質改善するのみ。ああ、気持ち良いー。とじんわり汗をかけるように。

定期的なハーバルスチーム（黄土よもぎ蒸し）をおすすめしています♪下から直接下半身を温め、漢方を吸収する。

デトックス作用のある漢方のお蔭で、体内に蓄積された老廃物をしっかり排出してくれます。

ご自宅では、足指や足首の運動。最近皆さんにお伝えしていますが、足先をしっかり使えている方ほとんどいない。足先使えていないから、足先冷える。毛細血管の循環悪くなる。

健康寿命を延ばすことが目標、とIさんはおっしゃっていましたが、私もそのお手伝いが出来たら、という想いで対応させて頂いています♪まずは、しっかり体調管理をして、この夏を満喫しながらしっかり乗り切りましょうね(^^)

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