こんばんは、ロンポワン村上　瞳です(^^)

昨日ご来店のSさん。

生理前になると胃がキュッと痛い

とおっしゃっていました。下腹部が痛くなる、のはよく聞きますが、胃が痛くなる、のは意外と知られていませんが、それも月経前症候群（PMS）に入るもの。

詳しくは難しくなるので書きませんが、生理前は、ホルモンバランスの変化により、胃がキュッと収縮されやすくなっています。もしくは、自律神経のうち、交感神経の方が高ぶっていると、食べたものが消化されづらくなっており、胃がムカムカしやすい。（胃の消化は、リラックスの副交感神経が高まっているときに行われます。）

対処法と言えば、身体を温める、です。

全身の血行を良くして、ホルモンバランスの乱れを緩和させ、自律神経のバランスを整えてあげること。お腹周りはもちろん、首や背中、腰もしっかり温めたい。

生理前はお腹が痛くなるもの、生理中もお腹が痛くなることを当たり前、と思っている方は多いですが、それは

身体が日常的に冷えていますよ

というサインです。身体が冷えているということは、老廃物も排出されづらく、身体に蓄積されやすい。

鎮痛剤で紛らわすのではなく、根本的に体を改善することを目指しましょう！

ハーバルスチーム（黄土よもぎ蒸し）http://ameblo.jp/rond-point304/entry-11990766984.htmlおすすめなので、体調改善のためにこまめにお入りくださいね♡

身体が冷えて老廃物が溜まっていると、黄土のつぼにこんなに灰汁が出てくるし、

カッピングでは毛細血管が脆くなっているため、こんなにあざがくっきり残ります(+_+)

更年期の方にもハーバルスチーム（黄土よもぎ蒸し）おすすめです。

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エステ＆リラクゼーションサロン　Rond-Point　ロン・ポワン


アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・オーガニックプレミアムパウダー・ヘナ

首肩コリや顔のコリ、むくみや慢性的な頭痛でお悩みの方
あちこちのサロンを巡って、気に入るサロンを探している方
敏感肌で合う化粧品が分からない方やニキビでお悩みの方にお越し頂いています♪

女性限定・完全予約制　遅くても前日の18時までご連絡ください。
営業時間　10時から22時まで（最終受付20時）コースは22時頃までに終了のものとさせて頂きますが、ご相談ください。
定休日　不定休
ホームページ　http://rondpoint304.com/
アメブロ　　　　http://s.ameblo.jp/rond-point304/
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住所:東京都新宿区高田馬場1丁目　高田馬場駅、西早稲田駅から約6分
詳しい場所はご予約確定時にご連絡致します。
TEL:03-6319-4549
ご連絡先：info@rond-point304.com
（施術中はお電話に出られない場合がございます。メッセージを残して頂きましたら、折り返しお電話させて頂きますが、なるべくメールにてご連絡ください。尚、営業はお断り致します。）
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こんばんは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

本日もIさんにお話しさせて頂きましたが、最近、度々お話する機会があるので、こちらにも再度書いておきます♪

肘や手首など、関節に痛みを感じたら、湿布を貼らずに血行を良くして修復を促しましょう。

具体的には、

ハーブパットで温めるのがおすすめ。ハーブが浸透して、かなり癒される。

他には、

ウィンターグリーンのオイルを使ってのマッサージ。身体を温めてくれるのに、鎮痛や乳酸を排出する効果がある。別名　天然のアスピリン。マッサージが面倒なら、塗って成分を浸透させるだけでも気持ち良い。

湿布などの合成された消炎鎮痛剤の成分は血管を収縮させ、血行を悪くしてしまいます。痛みを感じるのは、身体が一生懸命修復しようとしているから。無理やり痛みだけを取るのは不自然。

湿布を貼ることで血流を悪くしてしまうと、治そうとしている身体の働きを阻害していることになる。そうではなくて、ひたすら温めましょう。

肩こりにはハーブパットがお客様にだいぶ浸透し、一生懸命使用しているのに、違った痛みにはまだまだ湿布を使ってしまいがち。まだまだ西洋医学に頭がどっぷり漬かり過ぎている。

基本は、何でも体を温める、です。

全身の血行を良くするもの大事なので、関節に痛みがある方は、ゆっくり湯船に浸かりましょうね♪

腕の関節に痛みが出るのは、筋肉のねじれによる関節の負担です。

日ごろ使うことで腕はねじれ、親指の位置が内側に入ることで手首に負担がかかっている。肩も腕の筋肉も、親指も、全部内側に入り込んでいるんです。

アロマ整体では、姿勢改善を目的にしていますが、その過程がコリを緩めたり、ねじれを解消させるということ。正しい姿勢では、痛みやケガが起こりづらい。

温める、のは基本中の基本なので、日々ご自宅でケアして頂きたいですが、身体が歪んでいるな、姿勢が悪い、と実感している方は、温めるだけでは改善遅いので、ぜひ施術に来てくださいね。

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こんにちは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

昨日、国民的番組？NHKのど自慢大会に秦基博さんがゲストで出演されていました。

ファンクラブ限定のラジオでコメントの予行練習されていましたが、実力は発揮できたのかな？いつもよりオーバーに、表情豊かめにコメントされているな、とは思いましたが、秦さんよりも、もう一人のゲスト、瀬川瑛子さんのサービス精神、オーラに圧倒されてしまいました。くすぐったいほど、素人の方を褒めちぎっている。

仏様のような笑顔を、私もいつかできるのかな・・・、と観ていて思いました。

お世辞は嘘っぽさが伝わると思っているので、言わないようにしていますけど、お世辞ではなく、良いと思ったところを見つけて、とことん褒めてあげるのも大事なんだな、と勉強になる。初めて録画してじっくり観たのど自慢、意外と得るものがある(￣▽￣)

花粉が飛んでいるようで、鼻ずるずるさせているお客様が多いです・・・

ハーバルスチーム（黄土よもぎ蒸し）http://ameblo.jp/rond-point304/entry-11990766984.htmlで温まって、老廃物を排出させ、粘膜の炎症を抑えるためにもおすすめしています♪

最後に無理やりサロンのこと付け足しておきました。

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こんばんは、ロン・ポワン　村上　瞳です(^^)

先日、有吉さんとマツコの番組を観ていたら、

最近はインパクト勝負のお店がネット社会により急増中

という話題に。確かに。スマホで誰でもいつでも気軽に写真が撮れる今、SNSなどにアップしてもらいやすいのは、見た目にインパクトがあるもの。インパクトあると、印象も残りやすいですからね。

・・・これもインパクトあるかな？(￣▽￣)

カッピングにより、結構なあざが残りました。老廃物が溜まり、血行が悪くなっていると、こんなにくっきりあざが残り、どす黒い色になります(+_+)

定期的に受けることであざが残りづらくなりますが、人によって状態は様々。Mっ気気質のお客様が多いのか、あざが残っている方が喜ばれる( *´艸｀)

肩こりも、腰痛も、病気の原因は冷えと老廃物の蓄積。

定期的にしっかりメンテナンスしましょうね♪

カッピングは昔からある施術ですが、効果としても、見た目からも相変わらず人気の施術となっています♡

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こんばんは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

最近、甘酒を自分で作っています。作ると言っても、甘酒作りに適応したヨーグルトメーカーを購入し、６０℃に設定し、９時間保温させるだけ。夜スイッチを入れたら、朝には出来ています。楽ちん♪

説明書通り、糀に炊き立ての白米、お水を入れるだけ。

私は玄米を普段食べているので玄米を入れていますが、もみ殻が多すぎると飲みづらく、気になるため、説明書よりは分量少な目に入れ、更に水を多く入れることで甘みを抑えています。

以前、こちらの甘酒をブログでご紹介しましたが、どうやら人気過ぎて入手困難になっているそうΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！近くの成城石井でも、見かけることなくなりました・・・

そんなお話をしていたら、Kさんに、ヨーグルトメーカーで甘酒作れるらしい、とお伺いしたので、早速購入し作ってみたらハマった、という訳です。炊飯器でも作れるらしいですが、容器のことを考えると面倒くさくて。でも、こちらのヨーグルトメーカーは、購入すれば、混ぜる柄の長いスプーンも、容器も付いてくるので、至れり尽くせり。

甘酒は、飲む点滴、美容点滴と言われ、特に最近流行っていますが、血行のこと、腸の状態を良くすることを考えると、私もヨーグルトよりも、甘酒をおすすめしています。

朝、お味噌汁を飲めて、ちゃんとお手洗いに行ければ良いのですが、皆さんのお腹をマッサージすると、便秘ではない、とおっしゃる方もお腹ガチガチな方がほとんど。下腹部を押して、すんなり指が沈めば良いですが、痛みや、跳ね返りがある場合はちゃんと出切っておらず、腸が硬い状態です。

インフルエンザのピークが過ぎたとは言え、まだまだ油断できない時期。腸が免疫の７割を担っていることを考えると、うがい手洗いももちろん大事ですが、お腹の状態を常にチェックして、柔らかく、温かい状態を保つのがいかに大事なことか。

腸が良好であれば、もちろんお肌の状態も良くなります。

先日、Tさんに

お肌の艶を出したい

と言われたのですが、お腹ガチガチで、肝臓もフル稼働みたいなので、定期的なリベルハーブピーリングと合わせて、体内の環境改善も大事ですよ、とお話させて頂きました。

乾燥肌、吹き出物、くすみなども、内臓の状態によってかなり改善されますので、飲める方は糀の甘酒をお試しくださいね。ただし、カロリーは結構あるので、飲み過ぎにはご注意ください♡

血行促進・腸を活性するのにハーバルスチーム（黄土よもぎ蒸し）もおすすめなので、気になる方は施術に合わせてお付けください。

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