おはようございます、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

ひらまさ～、と思いながら録画した逃げ恥観終わってテレビの画面を変えると、ちょうどスマホ巻肩についてやっていました。観られた方いらっしゃいますか？NEWS　ZEROです。

今や７割の方がスマートフォン持っている計算になるんだそう。歩きスマホにはかなりイライラしますが、皆さんどこでも背中丸めて画面凝視していますよね。目の高さまで画面を持ち上げれば姿勢は悪化しづらいですが、首を前に突き出し、背中を丸めることで、両肩もどんどんと内側に入ってしまいます。

それがスマホ巻肩

ひどい方は、呼吸しづらく、低酸素状態になってしまっているんだとか( ﾟДﾟ)無意識に息止めながら見ているんでしょうか？スマホゲームとか一切やらないので分からないのですが・・・

でも、呼吸が浅くなるのは確かです。

スマホに限らず、背中丸めた状態でのPC作業も姿勢悪化の一因になっていますが、そのせいで胸周りや腕周りの筋肉の収縮が強い方がとても多い。施術では、以前からかなり重点的に施術している箇所になります。そして、ご自宅でのケアをするように、一番お伝えもしています。

他のサロンに通われていても、案外見逃されている箇所ではありますが。初耳です、と言われること多いですし、何よりガチガチなお身体が物語っている。

丸まった背中は内臓下垂、代謝低下を促します。つまりは、老化を促す。気を付けましょうね。

気を付け方が分からない、という方は、ぜひサロンに施術を受けにいらっしゃってください♪

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エステ＆リラクゼーションサロン　Rond-Point　ロン・ポワン

アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・オーガニックプレミアムパウダー・ヘナ

首肩コリや顔のコリ、むくみや慢性的な頭痛でお悩みの方
あちこちのサロンを巡って、気に入るサロンを探している方
敏感肌で合う化粧品が分からない方やニキビでお悩みの方にお越し頂いています♪

女性限定・完全予約制　遅くても前日の18時までご連絡ください。
営業時間　10時から22時まで（最終受付20時）コースは22時頃までに終了のものとさせて頂きますが、ご相談ください。
定休日　不定休
ホームページ　http://rondpoint304.com/
アメブロ　　　　http://s.ameblo.jp/rond-point304/
アメブロでも情報を発信していますので、ご覧下さいね。
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住所:東京都新宿区高田馬場1丁目　高田馬場駅、西早稲田駅から約6分
詳しい場所はご予約確定時にご連絡致します。
TEL:03-6319-4549
ご連絡先：info@rond-point304.com
（施術中はお電話に出られない場合がございます。メッセージを残して頂きましたら、折り返しお電話させて頂きますが、なるべくメールにてご連絡ください。尚、営業はお断り致します。）
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こんばんは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

お昼過ぎに外に出たら、思ったより暑くて驚きました。コートを脱いでカーディガンで歩いても汗をかく。気温変動の大きい日々ですね・・・何を着たら良いのか迷う。

さてさて。

今朝ご来店のSさん。２度目のご来店でした♪今月初めのご来店からそんなに日が空いていないこともあり、前回ほぐした状態がほぼ維持されていました。

というわけで、前回の続きができる。より奥の筋肉を触れる♪

ベッドでの施術前にバランスボールに座って頂き、首肩の状態をチェックし整えていきますが、前回はお腹に力が入らず、重心が安定しない心もとない座り方でしたが、今日はがっしりと座れていました。安定感が全く違う。

首猫背ぎみだった姿勢もすっとなっており、首の後ろのお肉も減っている♡

一度でこんなに変わるんですね、と、思わず私の心の声が漏れてしまいました(*^^*)施術で正しい位置に整え、お身体の使い方をちょっと意識して頂いたことにより、身体にしっかり記憶されたお蔭。

首の後ろのお肉は、自分では普段なかなか気付かない箇所ですが、後ろから見ると、実は結構目立つ箇所かも。若々しく見えるか否かは、ここ、と言っても過言ではない。

全身を整えたことにより、前回より、足先の血流も良くなっていました。もっともっと温かくなって欲しいけれど。

ブログを日々読んで頂けているようで、色々な施術にご興味があるよう( *´艸｀)私的には、まずはヘナをやって欲しいな、と思ってお話させて頂きました。今も若々しいSさんですが、髪の毛にコシが出ると、絶対もっと若々しくなる、と思っているので。

ヘナでデトックスが出来る、って初めて聞いた、とよく言われますが、品質の良い物だからこその効果です。そちらも併せてご実感頂けたら嬉しいな、と思います。

書きたいことは山ほどありますが、今日はこのあたりで。ボディの施術にご興味のある方はこちらをご覧ください。http://rondpoint304.com/menu/menuc/menu1

明日は気温下がるそうなので、暖かくしてお出かけくださいね。

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こんにちは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

昨日、ベランダの植木にお水をあげていたら、カマキリを見つけました。よくピンポイントに辿り着いたな、と思いつつ、目が合った気がして驚いてしまいました。今朝にはもういなかったですけど・・・

さてさて。

お客様が今観ている、とよく話題にあがるのがドラマ　逃げ恥。

正式なタイトル覚えていませんが、私も観ています♪TBSで火曜日２２時からやっている。ガッキー可愛い。

でも、実は、観るきっかけになったのが、石田ゆり子さんが出る、というから。昔から髪型とか雰囲気が大好きで、出られるドラマはとりあえず初回はチェックしています。

密かに？こんな本持っています( *´艸｀)２００３年、２００４年に発行されたものなので、もう今から十数年前。石田さんが今の私と同じくらいの時のもの。

単なるエッセイではなく、石田ゆり子さんが日々どのように気を付けて暮らしているか、などが書かれています。引っ越しの度に本は大抵売ってしまうのですが、なんとなくこれはどこへでも持って行く。レシピ真似してお料理作ってみたことありました。中身は

超乾燥肌である石田さんが気を付けてケアしているスキンケア方法

アロマ活用法

食事療法

ペットとの様子

ファッションについて

などなど。当時、モヤモヤしながらアロマの勉強をしていた私は、ちゃんと自分が好きなこと、物が分かって、合っている方法を見つけている石田さんに憧れていたのかな。髪型真似してウルフショートにしてみようかな、と一瞬考えたこともありましたが、それはやめておきました(￣▽￣)おそらく、私には全く似合わないだろう、と。

本によると、石田さんが自分のお肌や体に向き合うきっかけになったのが、２８歳の時の、あるエステティシャンさんとの出会いだったそう。

その方に言われた通り実践していったら、不調が改善され、みるみるうちに元気になったから

だそう。それから十数年経った今も、石田さんはそれを身をもって証明してくれていますよね。４７歳なのに若々しいし、可愛い。お肌もすべすべ。

テレビを付けると、切ったり、引っ張ったり、注入したりな不自然な程パンパンなお肌で年齢に逆らい過ぎた芸能人の方をよく見かけますが、石田さんは自然に綺麗に年を重ねている。日々のケアの賜物。

若さを保つ秘訣は何ですか？とある番組で聞かれていましたが、

たんぱく質を摂取すること

とおっしゃっていました。本にも書いてありましたが、変わらず実践されているんですね。お肉や卵などの動物性たんぱく質を一切摂らない生活をされている方もいらっしゃいますが、私は良質な物をしっかり摂るようにしています、と付け加えた上で。

久しぶりにこの本を読み返してみましたが、今読んでも楽しいし、為になる。情報が古くない。そして、目指しているのは、石田さんにとっての、親身になって応えてくれるエステティシャンさんのような方だったんだ、と今更気付く。

ほんと、日々のケアがいかに大事か

ですね。ドラマの展開と共に、これからも石田さんに注目して見続けたいと思います(^^)

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こんにちは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

昨日今日と過ごしやすいお天気ですね。

テレビを見ていると最近よく見かける言葉。

スマホ老眼

小さいスマートフォンの画面に長い時間集中し過ぎて、パッと視線を外して周りを見た時にピントが合わずぼやけること。

私もよくあります。このまま視力どんどん落ちるのかな・・・と思っていました。疲れ目も酷いし、まぶたがずっと痙攣していました。目が不調だと、一日気分がなんとなく重い。気になるし。

最近の日課。

ハーブパットを目の上に乗せたまま眠ること。

色々試行錯誤の結果、最近は施術でお客様にも、自分にもハーブパットのMサイズを乗せています。きっかけは、母の一言でした。

大きいのを乗せた方が熱が持続して気持ち良いよ

さすが、日々使いこなしているだけある(^^)顔を横に傾けてもずれないし、落ちないので、首に力が入らないから良い、という理由もあります。

ハーブパット乗せた時の翌朝の目の見え方、すっきり具合が全然違うため、やらずにはいられません。ブログ書いたり、PC作業後も温めてはいますが。

糖尿病に気を付けましょう、と言われますが、糖尿病がなぜ怖い、と言われているかと言えば、血管をもろく、ボロボロにしてしまうから。結果、

足先まで血流が行かないことから壊死して足の切断

網膜にダメージを受けることから失明する

などと言われています。いかに日ごろから血行を良くして、血管の弾力を高めておくか。筋肉を緩ませておくか。

話が大げさになりましたが、目の病気で言えば、白内障や緑内障、老眼などは、日ごろから毛細血管の血流を良くしておくことで予防できることが多いので、お気を付けくださいね。

人気のハーブパット、今後はM,L、足首の３種類の在庫を置くようにしようかな、と思っています。気になる方は、使い方などお尋ねくださいね。

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こんにちは、ロン・ポワン村上　瞳です(^^)

最近、ガチャピンのツイッターに癒されています。くすっと笑える。

さてさて。

昨夜ご来店のOさん。約半年ぶりに、北海道からご来店頂きました♪前のサロンからのお客様ですが、地元へお引越し。もうそんなにお会いできないかな・・・と思っていたのですが、こちらに来られる時はお時間見つけてわざわざご来店下さいます。

関節は柔らかいのですが、首肩がかなりがちがちになりやすい。そして足も浮腫む。

春に来られた時はそうでもなく、ストレス減ったんですかね、とお話ししていましたが、逆戻り( ﾟДﾟ)車の生活と、もう雪が積もっているようでかなり寒いんだとか。

血行悪くなりますよね・・・シートベルトも意外と肩が凝るし。限界を感じて、近くで探して１度整骨院行かれたようですが、いまいちだったそう。

というわけで、全身がっつりさせて頂きました。ハーバルスチーム（黄土よもぎ蒸し）にボディ１８０分（リフレ、カッピング、アロマ整体）にリベルハーブピーリング。フルコース( *´艸｀)

ハーバルスチーム（黄土よもぎ蒸し）で大量に汗をかきましたし、滞っていたものが流れ、途中何度もお手洗いに。良いこと、良いこと。ハーブのっけたままお手洗いに行かれた方は初めてでしたが(^^)

遠く離れても、こっちに来た時にはわざわざ来たい、と思って頂けて、とても嬉しく思っています。

今日明日とこちらは暖かくなるようですので、向こうに帰られた後、風邪を引かれないようにお気を付けくださいね・・・初めてのリベルハーブピーリング体験もされたので、また後日様子をお伺い致します。ご旅行楽しんでください♪

日々施術をしていると、施術をすることに慣れがちですが、わざわざお時間を作ってご来店頂いている、ということを忘れずに、と改めて思いながら片づけしながら思ったのでした。皆さんのお身体は毎回違いますし。どんなに研究がすすんでも、人間の体が解明されることは一生ないでしょうね。何よりも神秘的。

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