サロンブログ

2018年08月06日

暑い夏でも身体を冷やさない

こんばんは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)

 

またまた台風が発生しているようですね・・・水不足は困るので雨は嬉しいですけど、天気にメリハリが付きすぎていますね。

 

さてさて。暑い毎日のせいで、アイスの品切れが続いているようです。暑いとアイスとかビールとか美味しいですけどね。それが夏バテを増長していますよーと声を大にして言いたい。

 

この暑い夏も引き続き血流改善を意識してお過ごしくださいね。

 

https://www.ip-lambda.com/search/esthe/tokyo/ikebukuro/takadanobaba/shop/1797/page/301972/

 

久保さんカッピング2

 

 

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エステ&リラクゼーションサロン Rond-Point ロン・ポワン

アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・オーガニックプレミアムパウダー・ヘナ

首肩コリや顔のコリ、むくみや慢性的な頭痛でお悩みの方
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敏感肌で合う化粧品が分からない方やニキビでお悩みの方にお越し頂いています♪

女性限定・完全予約制 遅くても前日の18時までご連絡ください。
営業時間 10時から22時まで(最終受付20時)コースは22時頃までに終了のものとさせて頂きますが、ご相談ください。
定休日 不定休
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2018年08月05日

体質改善に欠かせない黄土よもぎ蒸し

こんばんは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)

 

連日の猛暑で寝不足が続いているせいか、夏バテ対策についてお客様からよく聞かれています。結構間違ったケアを続けている方が多いですね…というわけで、今月のDMは夏バテ対策について改めてまとめておきました。夏だからと言って、気をつける事はあまり変わりはありませんが、テレビなどの情報に惑わされている方がとても多いので、改めて復習して頂きたいと思います。

 

そんなわけで、間違ったケアのせいで身体が冷えている方がとても多いです。お気を付けくださいねー。

 

施術中、

 

お手洗いに何度も行かれる方

うつ伏せ時に鼻が出る方

足先が常に冷たい方

頭皮が固くてヘッドマッサージが痛い方

 

は、ハーバルスチーム(黄土よもぎ蒸し)をオプションでお付けする事をお勧めしています。オプションで付けられている方とそうではない方の変化にどんどん差が出てきてしまっているので、なるべくつけられる事をお勧めしています。

 

ハーバルスチーム(黄土よもぎ蒸し)

腎臓や肝臓が疲れていたり、肺が疲れていたり。自律神経が乱れていたり。マッサージによる急激な副交感神経優位な状態になった時、一気に排出が始まる場合があります。

 

日頃、上手くこまめに老廃物を排出出来ておらず、身体に溜まっていたものを排出しようとする動きです。常に脚がむくみやすい方も要注意。

 

たった月1回、月2回のハーバルスチームだとしても、定期的に温めて、排出し続ける事で、どんどんお客様は体質改善されています。たったの20分で有酸素運動2時間分の代謝アップが出来るので、お風呂ではかなわない。

 

 

昔はうつ伏せ時、鼻が垂れて仕方なかったので何度も鼻をかんでいたのに、今はすやすや気持ち良さそうに寝られているOさん。

 

会社のクーラーが苦手で、肩が寒くて生理痛も酷くて辛かったのにすっかり痛みがなくなったAさん。

 

体調不良がないのが当たり前になると、昔の事はすっかり忘れています( ̄▽ ̄)私はよく覚えていますけどね。前は◯◯でしたよね、と言うと、すっかり忘れていたけどそういえばそうだったねー、と懐かしい目をされている。

 

体質改善は、日々の正しい習慣の積み重ねです。弱った細胞や臓器を蘇らせるのには、最低3ヶ月。一年後、三年後、とどんどん改善させていく必要があります。今の不調は年齢のせいではありませんからね。

 

気候の変動が厳しい時にこそ、日頃の免疫力の差が体調に現れます。環境に惑わされないくらいの強靭な身体を作り上げましょうね。

 

 

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2018年08月03日

口の周りの吹き出物は身体のサイン

こんにちは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)

 

突然の一瞬の豪雨。洗濯物を干すところだったので危機一髪でした。危ない、危ない。なんだかスコールみたいですね。

 

こうも暑い毎日が続いていると、寝不足の方が多いみたい。施術中、気持ち良さそうにグーグー眠られている方がとても多いです♪あまりにも気持ち良さそうで、私も一緒にうとうとしたいくらい( ̄▽ ̄)

 

眠れる時にしっかり休息しておくのはとても大事です。その間に様々なホルモンが分泌され、身体もしっかり修復してくれています。夜しっかり熟睡出来ていない分、サロンでがっつり眠ってお帰りください♪

 

 

さて。フェイシャルでお越しのお客様で、最近口周りに吹き出物が出来ている方が多いです。他は綺麗なのに。吹き出物の箇所的に胃腸がお疲れ。実際にお腹を触ってみると、冷たくてカチカチ。呼吸も浅め。

 

夏バテしないように、無理してでも食べなきゃ、と頑張っている方は多いですが、

 

消化の良いもの。刺激の少ないもの。温かい食べ物

 

をまずは心掛けましょう。働きの悪目な胃腸に負担をかけ過ぎてしまうと、悪循環です。

 

そして、冷たい飲み物はお腹の温度を5℃下げると言われています。温度が下がると、体内にある酵素の働きが弱まる。せっかく食べたのに消化されにくく、余計に胃腸に負担がかかってしまいます。ますます悪循環…

 

飲む点滴と言われている甘酒やお味噌汁、梅干しだけでも良いですよ。まずはしっかり胃腸を回復させてあげる事。温かくして、リラックスの神経 副交感神経を高めてあげる事。

 

先日、リベルハーブピーリングでお越しになったMさん。翌日には吹き出物が引っ込み、更に翌日には枯れて吹き出物の芯がポロッと取れたそう。生活の改善もあり、その後は新たな吹き出物は出来ていないようです♪

 

リベル イメージ画像

 

プラスの過剰なケアばかりではなく、マイナスのケアも大切です。何事もバランス。この調子でこの夏を乗り切って欲しいです。

 

 

最近の私は。前回生姜シロップを作った時に取り出した生姜をお料理に入れまくっています。お料理に薬味を合わせて毒を消したり、胃腸の働きを整えたり、体調を改善させたり。昔の人の知恵は本当にすごいですよね。

 

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2018年08月01日

ヘナで夏バテを乗り越える

こんばんは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)

 

今日から8月。梅雨明けが早かったせいか、今年の夏はとても長く感じますね。平成最後の夏を噛みしめたいと思います♪

 

 

と言いつつ毎晩暑いので、扇風機をつけっ放しにして寝ています。結構身体にこたえているんでしょうね。この間の土曜日にヘナを10日振りにしたら、いつも以上に好転反応が出ました。

 

お客様の施術を終えた後、夜が異常に眠たい。何も考えられないくらい。

久しぶりに偏頭痛もありました。

2日目になると、朝起きたら目ヤニが沢山出ていて、目が開けづらかった…

 

東洋医学的に目と肝臓は繋がっているので、デトックスされている証拠ですね。台風が近付いていたので、気圧の変化も影響したのかな、と思います。

 

 

夏に頭に血液が充満しているとクラクラしやすいので、ヘナをお持ちの方は全身の循環を良くするためにいつもよりこまめにヘナを塗布してくださいね♪

 

ツヤツヤで元気な髪の毛、全身のデトックスはもちろん、今後の認知症予防の為にもおすすめです♡なるべくケミカルなものを身体に入れ込まないように。

 

ヘナ

 

 

 

余談ですが。最近ハマっているカレー屋さん巡り。今日は用事があって代々木にいたので、歩いて参宮橋RAJAまで。真昼間の太陽の日差しは日傘を通しても威力が強過ぎて、歩いて来た事をかなり後悔しました。帰りは迷う事なく小田急線で。

 

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マトンキーマカレー美味しかった♡

こちらはナンではなく、パロタというものが付いてきます。最近はご飯好きなので、ご飯とパロタの半々コースに。

 

お昼から夕方のみ営業のお店ですが、また行こうっと。

 

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2018年07月21日

男女で筋肉の固さは全然違う

こんにちは、ロン・ポワン村上 瞳です(^^)

 

先日ブログにアップして以来、普段より男性の施術をする機会が増えていました。

 

ニコニコ穏やかな方ばかりなのですが、気づいていなくてもストレスの強さがコリや胃腸の状態にかなり現れているな、という方が多かったです。

 

皆さんに共通していたのが、腰の筋肉の弱さ。ストレッチやちょっと筋肉を動かして見せて貰ったら、プルップル震えていましたΣ(・□・;)プルップル震える女性はほとんどいないので、男性の方が身体が大きい分、インナーマッスルを鍛えていないと自分の身体を上手く支えられないのかな、と思いました。

 

ヘルニアやギックリ腰になりやすいので、要注意です。

 

同じ人間なのに、っていつも思いますが、男性と女性の筋肉の弾力って全然違うんですよ。女性は全体的にガチガチに筋肉が筋張っている方が多いけれど、男性は全体的に筋肉にふわふわ弾力があって、部分的にコリがあるという感じ。(スポーツ選手や、酷使し過ぎの方はまた別ですけど。)

 

女性の方が痛みに強いと言いますが、その分こまめにケアをした方が良いですね。我慢し過ぎるから。

 

また、頭の重さは男女でそんなに大層ないので、6、7キロの重たい頭を支えるには、女性の首肩では相当負担がかかりやすく、首肩がガチガチになりやすい。また、ストレスにより、どこか一箇所というより、身体全体の筋肉を強張らせやすいな、と思っています。

 

異常にコリを感じる方、消化不良や胃がムカムカしやすい方は、

 

何が身体や精神的なストレスになっているのかな?

 

と根本的に見直す事も大事なのかな、と思います。日頃食べているものだったり、生活習慣にその影響があるかも。

 

酷暑が続きますが、引き続きお気を付けくださいね。

 

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